如何通过后天的努力来提高 智商

关于聪明的定义，爱迪生有句耳熟能详的名言：天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。

以前，我总觉得这句话是为了强调勤奋重要性的夸张说法，但是在读到《刻意训练》这本书后，我明白了人的大脑如同身体一样，是用进废退的。

我们在生活中，是怎么定义一个人聪明的呢？我们往往觉得一个人会处理各种复杂的事情，办到很多人办不了的事，就是聪明。

读李笑来老师的专栏，看到他对于聪明的定义是：

脑子里有多少个清晰、准确、必要的概念；

那些清晰、准确、必要的概念之间有多少清晰、必要、准确的关联。

我想，笑来老师要表达的应该是：聪明的大脑有一个系统的知识体系，而这个知识体系的建立是由一个个清晰、准确的概念组成的。而概念的掌握需要不断学习，提升认知。可以看出，笑来老师强掉聪明是由后天努力形成的。

我现在回忆自己小时候的学习，真的是一点方法都没有，可以叫做是死读书。我教了十多年书之后，才终于感悟到，学习是有方法的。尤其是读到了笑来老师的文章后，更是学到了很多学习的方法论。在学习中，日复一日的努力是非常重要的。比如，我写日记，今年开始，我更新比较频繁，从写的过程中我才明白，写作的秘诀就是不断地写。我有个同事的女儿考上清华，她透露她女儿小时候的学习，每天晚上都严格按照作息时间表来学习，一周一个计划，每天坚持。这也是我现在经常用但坚持不了的方法，人家却从小学一年级来时如此自律地进行刻意训练，真是羡慕。

我还听同事说，她曾经教过一个孩子，语文的普通话和朗诵能力非常强，于是好奇地问孩子的家长，是怎么训练的。那家长说道，从孩子周岁开始，每天晚上都听一小时的故事，直到小学毕业。

任何好方法，如果没有做到日复一日地坚持，都是没有用的。就如我们班的孩子，从小学二年级开始写日记，他们都已经写了快两年了，其实我才写了一年多，而且孩子们都是日更，而我断断续续地写。

孩子们的写作能力进步很大，有几位孩子的日记，家长每天都坚持写评语，一天都不落下，孩子的日记可以说是篇篇精彩。

每天都写日记的孩子，有些进步非常大，因为他每一篇都是用心写的；有些孩子的进步很小，因为都是当作完成任务来写的。我想，我写作能力进步不大的原因，应该就是没有用心去写。

从笑来老师对聪明的定义，我们可以看到建立个人知识体系的重要性。

在一周前，我就有个想法了，想通过阅读来建立个人知识体系，我的设想就是能把阅读过的书籍的知识进行内化，化为一个个概念储存于头脑。我想，知识体系，应该就是一个知识的生态系统，当我们把从生活、学习、工作中掌握的知识和经验储存于大脑的时候，知识体系会帮助我们归类，帮助我们与先前的认知做比对，去伪存真。

相信聪明是后天的，也就是相信自己会不断进步，这是成长性思维模式。我们必须笃信智商是后天占主要因素，因此，我们最好是自己学习一门技术，感知从生疏到熟练的过程，不断尝试这样的体验，我们就能确信这个真理了。

讲了那么多，那么到底如何通过后天努力来提高智商呢？

我来总结几条方法论：

1、通过朗读和背诵可以提升记忆力。（在教书十多年，自己亲测总结出来的。）

2、通过写作，可以让自己思维清晰，有条理。（我通过了一年多的写作体会到的）

3、建立个人知识体系，可以让自己的知识和经验不断累积，并能触类旁通。（从笑来老师的文章中感悟到的，正在实践中）

4、锻炼元认知能力。（也就是经常反思自己的想法是否正确，能否换个角度考虑）

5、践行（学到的方法要不断运用才能内化）

不详细写了，想进一步了解某方面的概念的可以留言。