做自己的催眠大师。

刚读完一本书《停止你的内在战争》

有很多打动人心的话，其中有这样一句：

我们的前半段人生，活在他人的催眠里，后半段的人生，我们要做自己的催眠大师。

当我们还是个孩子，我们通过他人对我们的评价来认识自己，评价自己，建立自我。我们刚出生的时候，生命的状态都是绽放的，内在外在都是整合的，可是有灵性的我们，说出自己内在的话或者做出一些发自本心的言行举止时，身边的人给予我们怎样的反馈和回应？通常都是指责、批评、比较，甚至不乏恶劣的语言及身体伤害。

当我们还是孩子的时候

我们被父母及其他重要他人“催眠”，我们渐渐的迷失了自己，找不到自己的本心，我们不知道自己想要活成什么样子？过怎样的人生！

一再的被催眠，真实的自我被压抑了，因为有了太多的消极反馈，所以我们将那个灵性的我深深的藏起来，根据能量守恒定律，那些被压抑的能量，还在，只是被藏起来，总有一天会爆发，因为它们本来就是我们内在的真实需求，那是我们最真实的样子。

这些被压抑的感受和需求，一直在寻找出口，这是一种自然的力量，就像种子发芽，就像风雨雷电，如果被压抑，就会变形，就会以更丑陋的方式出现。

那么，出口是什么？

我想就是那些所谓的“伤害” “折磨”我们的人，这些人带给我们痛苦的感受，这份痛苦的感受就是一个“信号” ，提醒我们去探索痛苦产生的原因。

此时，如果我们能了解到这一点，那么我就可以通过读书、学习、思考，不断的去探索自己，用积极的正向的思维方式去重新“催眠”自己 ，重新解读自己，直到发现真实的自己。

有时候，解决问题的能力不重要，重要的是看清问题。与其拼命的去努力解决自己痛苦的问题，倒不如去花时间了解问题的根源，了解我们为何会成为今天的自己，找到原因，我们就胜利大半了！

当我们用力的去想要解决问题的时候

“解决”二字本身就带着一种抗拒

我们用“问题”定义了我们遇到那些困难、挑战和痛苦。

如果我们可以把遇到的困难、挑战和痛苦看作是一种“资源” ，是带给我们自我发现和成长的一种力量，正是因为有了这股力量，你才有动力去学习成长和改变。

面对那些让我们感到痛苦的事儿

你可以将它们看作是一个“问题”

同样，你也可以将它们看作是一个“机会”

怎么解读？你说了算！

你的人生，也是你说了算！

愿每个人都可以清晰的看到，人生上半场我们大多数都是被“催眠”的，下半场人生，我们完全可以拿回主动权，做自己人生的“催眠大师” ，绽放生命本该有的样子！

愿我们走出半生，归来仍是少年！

就到这里。