有时候崩溃了就会大哭一场,虽然知道哭是解决不了任何问题的,但是哭完之后好像会轻松点,所以情绪适时的发泄出来,应该是有些好处的,老是压着,时间长了对身体也不好,学会放下,学会调节情绪,一点点去做,让自己努力向上,活在当下,慢慢的变得心平气和点,生活才不至于一潭死水。
有时候崩溃了就会大哭一场,虽然知道哭是解决不了任何问题的,但是哭完之后好像会轻松点,所以情绪适时的发泄出来,应该是有些好处的,老是压着,时间长了对身体也不好,学会放下,学会调节情绪,一点点去做,让自己努力向上,活在当下,慢慢的变得心平气和点,生活才不至于一潭死水。
本文标题:哭也是一种宣泄
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