1.当你收到反馈时，不管是正面还是负面 要记住这些反馈不能反映你的自身情况，只能反映给予反馈下人。问问自己，这些反馈告诉我关于反馈者的什么情况？是否告诉我那些我需要影响的人的偏好和关注点？能教我如何最有效地完成工作？
2.找出谁的反馈你需要因策略原因而接纳，以影响你想要影响的人，记住你完全可以忽略其他人的反馈。
3.问问自己，我成功“摆脱批评——赞美“的模范会怎么做？
4.当批评真的让你难受，或当你强烈地恐惧某一类批评时，找出这类批评是如何反映了你的自我认知，并努力改变这种认知。
5.当你发现某一类的赞美能驱使你前进时，反省一下这类赞美是否与你的某种自我怀疑相关，并努力应对这种自我怀疑，而不是通过寻求外在的肯定来解决问题。
6.问问自己，对于我来说，什么比赞美和受人喜爱更重要？
《女人都需要一场内心革命》笔记
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1.赞扬他人的效果 当被评价的对象不是我们自己时，我们对批评者的崇拜感高于赞扬者。 当批评和赞美都是奖赏时，人们的...
把每一次的批评变成赞美或激励。
批评的意义在于说服。只要讲话就要学会赞美，想要赞美时高声表达，想要批评时咬紧牙根。赞美是敌人变成朋友，是朋友，变成...
赞美还是批评 很多时候，我们在说话的时候，总是注重于批评或者赞美，是因为我们觉得这件事是正确的，而我们去，...
如何培养一个【制约8】的小孩 制约8的小孩对于赞美或批评很敏感，所以在这方面父母要特别小心。当小孩被赞美，他们会认...
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原文：当我们做了自己明明知道不该做的事，或没做自己认为应该做的事情时，往往会有很深的自责，会不断批评自己。但...
我就是太阳，我是爱惠者， 当想要批评时先赞美， 当想要抱怨时我就先支持啦 当我感恩时，我感恩的频率，此时此刻我就是...
有六种通用沟通技巧，赞美，批评，清净，拒绝，自嘲，幽默，你觉得哪一种或哪几种是你最想学的呢？ 一、赞美，我们往往会...
本文标题：当掉进批评或赞美陷阱时该做的六件事
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