上周六参加幼儿园运动会，因为想给孩子自信，我报名了接力赛，不知道其他家长什么水平，我是十几年没跑过了，其间没有一次练习过。
硬着头皮跑下的，自认为还可以，回来以后觉得身体打开了:腿也长了、胳膊也舒展了。这种感觉很好啊，没想到向来厌恶的跑步能带给我这么好的体会。长期以来每天看孩子真是精力透支，该有点自己的时间了。
当下就决定只要早起能脱离孩子，我就坚持晨跑，结果第二天早晨就失言了:孩子4:45就起来了！OMG，我真想把他打晕呀，我一般5:00-5:30起床，自认为很早，没想到这小子更狠。
今早5点起床，他还在呼呼地睡，因为半夜起来闹了一会、判定还能再睡一大觉，我穿好衣服、洗把脸，开始我的晨跑。
因为不好体育，也不知道什么是正规跑法，那就跑吧，跑了1500多步，真是太累了，走了几步后又继续跑，这次换了个有节奏的跑法:一只腿落地后身体重心也跟过去，然后再换过来。
这样跑了1000步，中间就能感觉出大腿和腰上的肉跟着跳动，有些酸痒，拍了拍还是很舒服的。
早晨空气真是好啊，这不就是大自然赐给我们的嘛~好舒服的感觉。
说说第一次的感受:能迈出腿就是成功的;
给自己定了目标，第一次没数，就跑到一半根据自己情况定的步数和时间。一共跑了15分钟、2500步。
中间没想到要放弃，即便累得喘不上气走了几步，也坚决住了。
对于十几年没动的人，我觉得这成绩不错。没有特殊情况我要坚决下去！
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