热爱生活的人 终将被生活治愈

今天看完坂井顺子的另一本书《美好生活永续》

一座海边小城，一片自己的菜地，坂井夫妇把自己的田园梦种开了花，每一天都是被自然生机勃勃的喜悦包围的。小春日合春夏秋冬。在朴素的日常

里，他享受生活给予的馈赠，享受四季欢愉的料理

持家术。他说，经营生活如同烹制美食，一点耐

心，一点技巧，带到时间与火候，让食材完成蜕变，美好得以在生活中永续。他热衷于追求安稳平静的气息，喜欢简单自然的生活状态。

这本书不仅分享了很多健康料理的做法，也传达出她的生活理念。不急不躁，淡然随心，在点滴中品

尝生活的真意，用耐心与 爱意灌注一日三餐，喜欢收纳整理，追求极简舒适的生活方式。虽然波澜不惊，但是内心富足充盈，不得不说，这就是向往的生活吧。拥有一颗欢喜心，慢度日常，也许慢下来就可以找到内心本初的力量。所以，相比他分享的

料理，我更喜欢他的生活方式与生活理念，以及他那颗智慧通透的心。

当下，我们很多年轻人是很浮躁的，每天的忙碌让我们忘记了其实生活本身才是最大的主业，所以享受生活，学会与自己和解，做自己喜欢的事情，你想要的一定都会来到你身边。快即是慢，慢即是快。最大的富有是内心丰盈。我们永远可以在认真

工作之余，努力探素生活中的小乐趣与各种可能，构筑自己自由且丰盈的精神世界。

最喜欢文章里面的一段话是：

你感到幸福吗？我总觉得幸福其实一直就在身边，取決于自己是否能感受的到。

每天总有五次，我会试图留意身边的幸福，天气好

是幸福，晾晒的衣物千的彻底是幸福，跟很久没联络的朋友通话是幸福。这么一来，我就会养成用心感受幸福的好习惯。

人只有自己怀抱幸福的心情，才能把幸福播撒给身边的人，所以我们的内心状态至关重要。与其凡事

追求完美，勉励为之，不如放轻松，下点儿小功

夫，花点小心思再倾注浓浓的爱意，就能把家收拾的舒适宜人。

日本四季分明，通过采撷四季的馈赠，我们得以享受富裕、自然、生趣的生活。

不必弹精竭虑，思来想去。只要用心感受，动起手来，就能过上非常充实的日子。我希望向年轻朋友们传达这种普通生活的可贵之处，因此编撰此书。

所以我最大的感悟是，幸福的人大概都有一个共同

特质，就是他们有着豁达的内心，懂得活在当下，热爱生活的人终将被生活治愈。