跑步的时候,我以为能思考点儿什么,等真的跑起来,才发现,那个时间段,脑袋是放空的。
我原以为这次跑步也是坚持不了几次的,然而,起码现在我还是没有放弃的想法,究其原因,大概是因为突然发现跑步是真的减压吧。
最近,每天早上6点多就会醒,明天准备开始新的晨练项目了。
以前不运动的时候,一提到运动,满脑子都是拒绝,觉得这里也会有问题,那里也会不方便,但是,真的动起来之后,发现一切都还好,而且有越来越好的趋势。
不要在开始之前,就通过自我设限,给自己找到放弃的理由,如果迟疑,那就先去试一试吧,实践才是检验真理的唯一标准。
2022/7/15
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