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健身最好的天赋就是不生病不受伤

健身最好的天赋就是不生病不受伤

作者: 江南陈墨 | 来源:发表于2024-12-09 23:04 被阅读0次

先说观点:健身最好的天赋就是不生病不受伤

最近,我们单位集体去增城主题党日,刚下大巴,我和敏哥两人算是鹤立鸡群,因为疫情已经结束快2年的时间,我俩还带着口罩。

一哥好奇地关心我们,怎么带着口罩?我就和他解释前段时间病了挺久,急性全组鼻窦炎和急性中耳炎让我的耳朵都暂时失聪了,而且健身也是中断了。

特别是去年的教训,因为阳了只要稍微动一下就会发低烧。无论是生病还是受伤都会导致健身中断,健身是一个非常依赖积累的运动,中断就意味着肌肉会萎缩,也就意味着会退步。

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