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王新喜坚持分享第718天总约练371咨103次2022年11月10日
1.应对问句
你如何可以面对这事情这么久？你如何应对的？什么事情对你最有帮助？
2.关系问句
关于你的情况，你最好的朋友会认为什么人事物对你有帮助？若有这些人，事物会有什么不同？
在你的生活中，谁会第一个注意到你的不同？
他会注意到什么？他会注意到你身上有什么不同？
他还会注意到什么呢？还有呢？
3.奇迹问句
现在我要问你一个奇怪的问题。假如今天晚上睡觉的时候，整个房子都非常的安静，你也睡得很香甜，半夜奇迹发生了，你今天跟我来谈的问题都解决了。但是因为奇迹发生在你睡觉的时候，所以你不知道在一夜之间你的问题解决了。所以当你明天早上醒来的时候，你发现什么不一样，而让你可以注意到这些事情的改变。还会有什么不同？还有呢？还有呢？还有呢？
4.差异问句
这些改变如何带来生活的差异？
5.循环问句
当他看到你的改变时，她会有什么反应？你会如何注意到她这些反应？对于他的反应，你又会有什么反应？这个改变与反应会如何影响你们之间的关系？
6.评量问句
以1到10分来看，十分代表奇迹发生时的内日一分表示很糟的情况，你现在在几分？何以有这些分数？
7.确认知觉
有几分左右，你会觉得自己已经到了可以接受的状态，若超此方向迈进，你需要采取的第一步是什么？当你能采取此小小布什，你将会注意到什么改变？可能发生这会对你有何意义与帮助？你需要什么来帮助自己落实执行这一小步？
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