有了第一次住院的经历，现在的我每天都会有股紧张感，2个月了，不能吃什么，每天要吃药，每天要有营养，不能搬重物，不能太久站立。自己给自己设定的条条框框让我自己有点喘不过气。。
心里有种念头，怎么保持立场坚定，怎么不偏离目标，扼杀发散的思维想象，看书看到黄西，就开始搜索他，了解他，意犹未尽，慢慢的偏离了看书的本质。经常被这种额外的插入，打断了节奏。需要寻找思维的拉回方式。
怎么调整自己的计划不被情绪打断。情绪不来时，平平稳稳，计划是每天的任务，有成就感。一遇到大挫折，就想着生活没什么意义，为什么要用计划束缚自己，为什么不能恣意的活着。感性的我一爆发出来，都管不住自己的感觉，感受到他的放纵，和懈怠，想要管理他，有些有心无力。ˆˆ✅☠️ིིིིིཽཽཽ٩ི۶٩ི۶٩ི۶ོ٩ི۶ོ٩ི۶𓀀𓀙𓀌𓃘𓃗𓁍𓁅𓀼𓀫𓀥𓆉𓆌𓆏𓆗𓆗𓆗𓆟𓆟☽☼︎𓆧𓆦𓆣𓆡
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