指责的背后是什么
在林文采博士的萨提亚专业证书课程上，分小组通过雕塑体验四种求生存的应对姿态。
我的角色扮演是妈妈，当体验到妈妈是指责模式，爸爸是超理智模式，孩子是打岔模式的一家人的雕塑时。指责型的我的双手分别指向丈夫和孩子，而超理智型的丈夫双手抱在胸前，让我感觉到冷淡，无法走近，距离感很强。再看打岔型的孩子头转向另一面，手将我推开的动作，这样的呈现，让我慢慢地，慢慢地感受到指责的无力，无助，孤独，被远离，禁不住伤心，难过的流出眼泪，还要装作坚强。完全改变了我过去对指责模式的人的看法，认为他们不可理喻，发脾气，挑剔，指责，抱怨，都是别人的错，想到他们都让人紧张，恐惧，害怕，毛骨悚然，想远离他们，感觉像猛兽一般。真正体会到外面没有真实的世界，只有我们感官经验塑造出来的世界。
深深感受到最在乎这个家庭，在乎他人的人，恰恰是指责的妈妈，是最受伤的，也是唯一一个有温度的人。那两个根本就不懂她，满不在乎，活在自己的世界里，冷漠无情，感觉冷冰冰的，家对于他们来讲是无所谓的。在保护自己，却伤害了他人。可悲的是在生活中我们却浑然不知。
指责的背后是什么
学习让我们多了一份觉察，看到了事情的真相，每个行为背后的渴望是什么？缺少哪个心理营养，如何补充呢？同时也就多了一份接纳，接纳他本来的样子。懂才是爱的前提，懂才能真爱!
20180828潘涛来自林文采老师课程学习分享
网友评论