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指责与抱怨背后……

指责与抱怨背后……

作者: 伊水百合 | 来源:发表于2018-12-24 13:52 被阅读0次

在生活中,在工作中我们经常会碰见一些爱指责、爱抱怨的人,可能是我们的家人,也可能是我们的同事。一旦发生了一点不好的事或没有什么不好,只是与他们的预期不一样,立刻就会遭到他们的指责或抱怨,这种指责确实让人心里很不舒服,但是转念一想,如果真的是自己错了,他指责的埋怨的没有错,如果自己情绪反应过度,那就说明自己不能很好地接纳自己,如果他的指责或抱怨毫无道理,那也只是因为他的内心很害怕承担责任,所以就把一切自己害怕的后果推到别人身上。当看到对方的恐惧时,就犹如看到一个小孩面临困境时那种不知所措的害怕的样子,我们升起的可能就不会是愤怒,而是怜悯。面对指责与抱怨,不让自己粘著在表面的情境中,看到真相,自己也就自由了。

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