没有记录就没有发生——苏格拉底

【本月大青蛙】

1.时间管理践行2.0

2.2019年度梦想

3.恩恩珠心算学习打卡

4.家风建设21天打卡

5. 樊登读书听书12本，输出读书笔记

6. 关注故事组课程，学习他人的课程，做提高准备

7. 恩恩爱上读经典（1个月计划引导恩恩早晚指读两样并坚持形成习惯）

8.英语小程序打卡

9. 晨间日记，日周月检视

10. 培养易效能推荐12个好习惯 重点习惯：每天查看和检视清单

（1. 早睡早起，2.写晨间日记，3.阅读，4. 运动，5.随时收集，记录事物到清单，6.每天查看和检视清单，7.用番茄工作法专注工作，8.要第一原则吃青蛙，9.定期整理，10.健康饮食，11.冥想，12.每天感恩）

11.听完叶老师十堂课，1周3课，要练习。

12.恩恩300高频词学习计划执行打卡（每天一个高频词）

【本周成果】

1. 早起7天打卡未中断，连续早起98天。

2. 学明行亲子日记共2篇

3.2019梦想版，月检视1篇，周检视1篇 晨间日记7篇

4.恩恩坚持读经读英语2天。

6.参加小组周检视晨会，突破开口承担主持。

八大关注

一、健康：

1、早睡早起：坚持7天都早起，连续早起99天，累积222天，平均早起时间05:24，最早起床时间5：00

2019周检视1-1（20181230-20190106） 2019周检视1-1（20181230-20190106）

2、运动：早起跑步4次，共计跑公里。

2019周检视1-1（20181230-20190106）

3、饮食：早吃好，中午吃饱，晚上吃少。

4、美容养生：没敷面膜，泡脚2次

5、午睡：午睡4次

二、家庭：

（一）家庭教育

1. 亲子国学

      要求恩恩每天137读经典，要指读一样，跟读一样，听一样。坚持读经典3天，因回家，出差打乱节奏，坚持的不好。

2. 亲子英语

牛津树打卡3天。妈妈状态不好

高端英语小程序打卡7次。

3. 亲子阅读

基本上就讲了睡前故事。

4.儿歌童谣

儿歌基本上没放给宝宝听。

（二）宝贝成长瞬间

2019周检视1-1（20181230-20190106） 2019周检视1-1（20181230-20190106）

（三）家庭生活

平平淡淡，没有什么特别的事情。

三、效能：

（一）工作

1.共青出差集中工作，完成省考

（二）个人

1.学明行日记3篇，

2.2019梦想版，月检视1篇，周检视1篇，晨间日志7篇

四、财富：

（一）收入

固定工资

奖金

出差补助480

（二）支出

妈妈家超市240

火车:80

五 、休闲

陪孩子在家看了两场电影

六、觉察

这周状态自己状态不好，受元旦放假和出差的影响，很混乱，自己每天围着孩子转，却不知道怎么带着她们玩学反而是被她们的吵闹带的头痛情绪不好。

七、社交：

1.与静波姐加深链接，学习主持。

2.与两位老同学叙旧，聊天，关心彼此状态

八、成长：

1.跑步4次8公里

3.参加天使班2.0的小组晨会，承担主持。

【下周三只大青蛙】

1.时间管理践行2.0

2.家风建设打卡

3.珠心算学习

【感恩分享】

感恩自己的努力和坚持;

感恩天使18B班全体的教练和小伙伴们;

感恩12组高能组的姐妹们一起携手进步;

感恩搭档静波姐对我的帮助;

感恩先生对家庭的付出;

感恩婆婆回来照顾小宝;

感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;