一般体质分为以下几种：气虚、阳虚、阴虚、血虚、血瘀、血热、湿热、痰湿。
气虚体质
淮山、芡实、莲子、花生、黑芝麻等
阳虚体质
椰子、榴莲
阴虚体质
燕窝、雪蛤、牛奶、玉竹、麦冬等
血虚体质
龙眼肉、荔枝肉、红腰豆、红豆、红糖等
血瘀体质
山楂、玫瑰花、茉莉花等
血热体质
火龙果、香蕉、土茯苓、白茅根、马蹄、绿豆、黄豆、海带、西瓜等
湿热体质
赤小豆、扁豆、槐花、木棉花、鸡蛋花、扁豆花等
痰湿体质
薏米、茯苓、鹰嘴豆等
一般体质分为以下几种：气虚、阳虚、阴虚、血虚、血瘀、血热、湿热、痰湿。
气虚体质
淮山、芡实、莲子、花生、黑芝麻等
阳虚体质
椰子、榴莲
阴虚体质
燕窝、雪蛤、牛奶、玉竹、麦冬等
血虚体质
龙眼肉、荔枝肉、红腰豆、红豆、红糖等
血瘀体质
山楂、玫瑰花、茉莉花等
血热体质
火龙果、香蕉、土茯苓、白茅根、马蹄、绿豆、黄豆、海带、西瓜等
湿热体质
赤小豆、扁豆、槐花、木棉花、鸡蛋花、扁豆花等
痰湿体质
薏米、茯苓、鹰嘴豆等
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本文标题：按体质选食材
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