今天的课程是从语铮同学的分享开始的，通过她的分享我有两点感受：
1、学习金字塔：如果只听讲，只能记住知识的5%，如果听完课之后与伙伴们讨论并输出心得，从被动学习变为主动学习，吸收率就会在75%以上。
2、拓展了我输出作业的思路：比如在完成读书重要性的作业中，她通过梳理读书前、读书中和读书后三个阶段的改变，坚定了要多读书的信念。在选择书单的过程中，回顾自己选书单的逻辑，写出自己选每一本书的理由和选书的故事，让大家迫不及待的也想去读。
最后，我还记住了她分享的蒋方舟的一句话：如果不读书，你的价值观将由身边的环境、亲戚、朋友所决定。我见过身边很多人迷茫、焦虑、找不到人生方向的朋友，如果不知道从何开始改变，那就先从读书开始吧，日积月累，时间会给你答案。
虽然没有看到语铮同学的作业，但是从她的分享和班班的介绍中，体会到了她认真学习的态度，所以伙伴们的互评也是互相学习提高的过程。
今天筱阳老师给大家讲解了高效阅读的5个心态：
1、丢掉对书本的敬畏感，很轻松的去阅读。
2、树立王者的心态，我们才是主人，书是仆人。
3、有些书需要精读，有些书要速读。
4、100次的输入抵不过一次输出，输出比输入更重要。
5、学以致用，学以致改，速读的目的是为了实践，为了解决生活中切切实实的问题。
最后分享了进入高效阅读状态的一些方法，比如：636呼吸法，冥想法，以及在读书之前要自我肯定等方法。
在这里感受最深的就是“100次的输入抵不过一次输出”这句话，最近我每天都在坚持星球打卡，龙兄老师每天会分享1分钟的小文章，有一天我忽然心血来潮，心想不就是一分钟的内容吗？不如讲自己写的内容。于是，我开始准备资料写分享稿，没想到，憋了一个上午，居然没写出来，这真是看着容易做起来难啊。每天看公众号上的文章，看到作者和我的想法是那么的一样，真是英雄所见略同啊，可为什么我就写不出来呢？所以写作和演讲是一样都属于一项技能，需要经常去练习的，这几天写作业，是我输出最密集的一个时期，也是最耗费心力的一个时期，但是我相信付出越多，收获就会越大。
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