深山夕照v
字数 471 · 阅读 02020-02-13 07:09
今天是“宇宙公民高效阅读训练营”开营第4天，分享的主题是高效阅读九步法，分别概括如下：
1、准备外部工作（外部环境／工具）、笔、笔记本、书。【1分钟】
2、准备内在工作（内在情绪和状态）。【30秒~1分钟】
3、调动潜意识（我是最棒的）。【30秒】
4、思维导图阅读笔记法之预习：设定时间和设定高效目标。【30秒】
5、思维导图阅读笔记法之写下具体问题和关键词。【3分钟】
6、心流全脑阅读法（整片读、多方向阅读、摘读、跳读、略读。【30分钟】
7、思维导图关键词笔记输出法。【10分钟】
8、输出（自己说／写）有价值的文章。【10分钟】
9、教出（跟别人说）新知识和灵感。【2~3分钟】
阅读的终极目的是为了提高自我，而提高自我大致可以概括为以下4种：
1、想成为什么样的人。
2、想获得什么样的新知识和新技巧。
3、想达到什么样的状态。
4、想获得阅读的愉悦体验感。
我年少时喜欢上读书，是被一些很美很美的意象所吸引，如：红袖添香夜读书、雪夜围炉读禁书，等等等等，甚至躺在草坪上，风吹哪页读哪页，没有任何目的，就是单纯为了领略文字的艳美与感动。成年后，有了责任感了，对能够get到新知识和新技巧的书也很感兴趣。
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