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2022-11-22 晨间日记

2022-11-22 晨间日记

作者: Lily17 | 来源:发表于2022-11-21 08:39 被阅读0次

今天是什么日子
起床:6:40
就寝:10:00
天气:晴
心情:一般
纪念日:无

总目标:学习网盘课程,阅读电子书籍

日常记录:
7:00 英语
8:37 日记

微习惯:

微习惯1:每天早上6点起床
执行情况: 未完成,

微习惯2-1:
搜集选题和素材
执行情况:完成

2-2 整理素材,撰写文章
执行情况:完成

微习惯3:每天晚上靠墙站10分钟
执行情况:完成

微习惯4:每天晚上九点洗澡,十点关灯
执行情况:未完成

微习惯5:下班后关掉手机1个小时(7点-8点)
执行情况:完成

周目标: 复盘所有微习惯

人际·家人·朋友
学习与家人更好地相处。

工作·思考
工作从记录和复盘开始。

最美好的三件事

  1. 乐观生活,善待自己
  2. 正视自己的问题,勇于面对问题
  3. 平安就是最大的幸福

创意·未来
今天下班后,关掉手机1.5个小时。但是,却因为一个电话而意外影响到自己后面的事情,这件事确实是我处理不当的缘故。以后,将手机关掉2个小时,直到自己洗完澡。

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