自从开始早起后,不仅自己多了很多看书看纪录片做瑜伽的时间,还有空给爸妈煮些鸡蛋和豆浆当早餐,顺带再做些简单的家务。
早睡早起两个礼拜下来,目前大的变化还没有感受到,但是白天整个人还是轻松精神的,而且因为睡的早,午睡的习惯也几乎都改了。慢慢来吧,相信按照这个节奏持续下去,会看到变化的。
记于2023年5月14日 周日
自从开始早起后,不仅自己多了很多看书看纪录片做瑜伽的时间,还有空给爸妈煮些鸡蛋和豆浆当早餐,顺带再做些简单的家务。
早睡早起两个礼拜下来,目前大的变化还没有感受到,但是白天整个人还是轻松精神的,而且因为睡的早,午睡的习惯也几乎都改了。慢慢来吧,相信按照这个节奏持续下去,会看到变化的。
记于2023年5月14日 周日
本文标题:早起挑战第13天
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