小说版的《肖申克的救赎》里，史蒂芬·金把肖申克监狱比作一个大压力锅。监狱管理当局知道黑市的存在，也知道海德在监狱里做生意，可他们对此睁一只眼，闭一只眼。
因为他们懂得：一味地对囚犯施加高压，监狱就会出问题，就像压力锅必须要有个地方透透气一样。
我们都生活在压力锅中，每个人都需要学会如何生存，并且要在压力值过大时找到释放压力的方法。有的人迎难而上，把压力转化为动力，实现突破，这是以强制强的办法；还有的人选择暂避锋芒，从更长远的角度考虑，他们更懂得柔弱胜刚强的道理，这也不失为一个好办法。
如果我们发现别人生活在我们制造的压力锅中，那就得学会放别人一条生路，否则会有人在你的喉管上划开一道口子。兔子急了也会咬人，说的就是这个道理。得饶人处且饶人，学会宽容和体谅他人，也是对自己的救赎。
人生就是一次长途跋涉，一路上有鲜花，也有荆棘。鲜花给我们滋养，荆棘使我们坚强，鼓励与鞭策互为补充，忙碌与闲适是让我们更健康地成长。
在生活这口大压力锅中，压力阀掌握在我们自己手中。人无压力轻飘飘，这时候我们就要主动给自己加压，学习也好，工作也罢，我们都需要在生活的磨炼中长大。如果压力超过警戒阈值了，那就主动释放压力，冥想、跑步、旅行、独处都是不错的方式。
总之，想要更健康的生活，要懂得张弛有度。
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