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思想随笔

思想随笔

作者: 张千逻辑思维 | 来源:发表于2017-09-28 19:59 被阅读0次

人生在于更高维度上构架关系,在更高维度上构架一个高概率的可能性,生活就会朝我期望的方向运行

不可以接受的一种情景大脑被一种情绪和一种想法完全的占据,这就是狭隘的很好的定义

没有好的休息就没有好的运动,为什么我最近不敢运动呢?真的是不敢运动,因为很难休息,好好的休息吧。

间歇跑更助于提升心肺功能,HIIT更专业,强度更大

心肺功能的锻炼是核心,核心肌群力量训练是另一个核心,不要因为各种情况中断训练,我现在才发现这是我以前完全不知道的核心要点,中断来自内心想法也来自客观情况,最近确实事情多,安排不合理,一次没有把事情做到位,让事情变得更多。事务的合理调配是要点

牛逼的睡眠,牛逼的身体,牛逼的头脑,成就牛逼的人生的基石

在潜意识层面,我好像还是没有把睡眠放到首要位置,运动放到第二位,脑锻炼放到第三位,工作放到第四位,习惯真的很顽固,工作总是过多占有我的注意力和时间

我一直没有精神生活的概念

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