今天是晴天，早起，去上班。
早晨闹钟一响就爬起来了，然后又开始犯懒，不想上班想睡觉，后来逼着自己出门了，感觉还行吧，每天早晨都感觉很难熬，不过上班了就好了，早晨体重还是没有破150 不知道怎么回事，就是卡在这个体重不掉了，然后已经一个月了，实在不行，就开始运动试试吧。
今天收到了闺蜜送我的唇釉，感觉好好看，涂上心情确实会开心不少，果然女人就是喜欢这些的东西的，感觉最近闺蜜的输入给我好多快乐的东西，让我找到很多快乐，然后感觉不错的，真的，让我继续变瘦吧，我每天晚上都在挨饿，不能吃别的，然后很难捱，我都这么痛苦了，就奖励奖励我让我瘦点吧，唉，减肥真难，谁有好的办法可以建议给我吗，我真的很想变瘦，但是是健康的变瘦那种的，不想瘦下去但是身体毁了，加油！
这个问题要分两部分来看，一是减肥进入平台期怎么办？二是担心进行无氧运动会让腿粗，怎么办？ 运动减肥进入平台期怎么办...
第三期减肥营的有些同学开始进入平台期，这是我早上又精进的平台期总结。 减肥路上遇到平台期怎么办？ 同学们第一周体重...
平台期怎么办？降速吃，高速降为中速，中速降为低速，低速正常吃饭 。吃10-20块饼干，减到了12斤，一般进入平台期...
在经历了半年的减肥营之后，我由74.5公斤瘦到了57.5公斤，可是就一直停在了那里，下不去，也不会高上去多少。...
减肥期间，当体重不再下降，你可以做出3个改变，让体重继续下降 相信很多人在减肥过程中都会经历体重下降速度由快到慢的...
遇到平台期 平台期 今天早上阅读时，看到一个图，代表学习的曲线。任何阶段性的成长都会遇到平台期。平台期是指某种...
目前减脂瘦身计划实行到第三个月了，已经到了平台期。营养师建议从运动和疏通经络方面突破平台期。 这周已正式跑健身房，...
关于我已经半个月处在减重平台期这件事情…… 自打之前两个月减下了十一斤后，就再也没有掉秤了，现在平台期已经半个月了...
8.7号 体重86.35公斤 这个体重维持了将近半个多月了 加油过了平台期，后边一路顺风
不知不觉加入这个平台已经1个月了。当初知道这个减肥平台源于我的老公，老公是25期学员。当他看到这个瘦身项目时马上抓...
本文标题：平台期一个月了，怎么办
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