选自《说话的力量》P07
【R•阅读原文片段】
你能完成有条理的讲述吗？
实验一下，给你两分钟的时间，请你讲讲你最喜欢的运动。在讲的过程中，要尽量让大家理解你是真的喜欢这种运动，你有5分钟准备。开始讲述的时候，请一定要记录自己一共用了多长时间。
也许很多人会说，这还不容易吗？我根本不需要准备，直接就能讲。但通过这个实验，我们发现，没有受过训练的人99%仅仅用了1分钟多一点，而且在讲的过程中，内容十分零散，讲到这点忘记了那点。说到后面又把前面的内容重复一遍，中间还夹杂很多口头禅。就算是认真准备过的，讲的时候也难免遗漏细节，而这都是一个合格的讲述不应该出现的。
那么，到底符合哪些要求才能算是一个合格讲述呢？怎样才能学会合格的讲述呢？
【I：拆书家讲解引导】
系统练习说话的方法第一步就是讲述。讲述是对已知事物的一个讲解。已知事物可以是自己认识的一个人物，经历过一个事件、看过的一本书、知道的一段有开始、过程发展的故事，或者了解到一个事实。
自我介绍是我们生活中碰到的最多也是最容易忽视的讲述，我做过大学生面试项目，在实际面试模拟过程中。一般人的讲述有以下几个问题：
1、紧张、结巴、口语词很多。
2、时间短，没有充分的利用别人给予的时间。
很多大学生基本个人介绍就是我是XXX，很高兴能来到这里。我来面试XX职位，希望XXX给我一个机会。、、、、。大部分没有通过系统训练的人的个人介绍大概在10秒—20秒之间，如果是有参加过演讲培训的或者有学生干部的经验的一般会在50秒-1分10秒左右。
3、说话内容零散。
想到哪里说哪里，或者加带很多口头禅，比如：啊、这个、也许、嗯、、、、、等等。这样给听者留下你说话不集中，没有目的的印象。
4、内容多是个人看法，很少有真正的事实。
说话不流利、时间短、内容零散、个人看法偏多，这些都是没有经过系统说话训练的人做自我介绍的时候表现出来的四个弱点。
【A1】描述自己的相关经验
今年参加了一个演讲与主持的培训课程，其中有一项训练就是自我介绍。
首先，我按照自己以前固有的自我介绍的方式，介绍了自己的姓名和工作以及爱好。
等我介绍完，培训导师问其他学员，是否记住了我的名字。
没想到台下大部分人都反馈并没有记住......
导师点评，由于我说的内容多且无序，而且语速很快，因此很难给别人留下深刻的印象。
我当时觉得很惊讶。
我以往在很多场合都是按照这种方式介绍自己的，没想到居然效果这么差劲。
接着在第二天，导师和我们分享了【如何做好自我介绍】
我根据导师分享的这些内容从新梳理了自己的自我介绍的内容。
在介绍自己姓名的时候，增加了我姓名由来的故事；在介绍我的职业的时候，说到了我小时候的梦想和现在职业的联系；并且放慢了语速。
我用重新梳理的内容再次进行自我介绍，效果确实比第一次要好很多，不仅记住了我的名字，而且其他信息也给大家留下了深刻的印象。
【A2】规划未来应用
在以后，根据场所采用不同的自我介绍的方式和方法。
如果是正式的场合，介绍自己的基本信息即可，要做到语速适宜，信息传达清晰。
但如果是在社交性质的场合:
1、自我介绍可以串连适当的故事以及幽默的方式，让大家记忆更深刻；
2、并且根据不同场合展现自己不同的标签，如在职业交流的场所，侧重表达与自己工作相关的标签，在相关的主题活动分享会，自我介绍的时候可以说说自己与这个主题契合的标签等等；
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