时间颗粒等于注意力的使用时间

[1214财富共创]张小琼

[标题]    时间颗粒等于注意力的使用时间

时间颗粒度，是在运营学院听姣子提到这个这个词。但是我们常听到一句话就是，你的时间花在哪里，收获就在哪里。那么也可以说成你的注意力在哪里，你的收获就在哪里。笑来老师说过 ，我们最宝贵的不是金钱，不是时间，而是我们的注意力，那么这个公式就是注意力＞时间＞金钱。

时间颗粒度的安排，我认为是最大限度的安排和使用我们的注意力。详细的时间规划表，让我们明确的知道，该段时间我应该把注意力放在哪里，这样每个时间段有个deadline，能激励我们更高效的完成当下时间段的任务，让我们能够专注于此刻的事情。

时间颗粒的安排，应该符合自己的现状。我们先要记录自己的时间开销，把做了什么事情花多长时间，先记录下来。然后再进行第二天的时间规划，在不断的记录和调整中，找到自己最合适的时间颗粒。

作为全职妈妈，我的时间是比较琐碎的，听了时间颗粒度这个词后，我就给自己列了一张清单，但是第二天没有按规划来完成。想到《和时间做朋友》里面有句话：最终真正履行到底的计划，都是因为其目标现实可行。像我经常被孩子打断的情况下是无法完全按照计划表实施，那我最近调整自己的作息，先从早起开始，让自己有相对长的时间做重要的事，比如读书画禅绕画。平时就需要练就自己快速进入状态的能力，珍惜自己的注意力，做到快速转换。

时间颗粒的安排，应该符合自己的现状。我们先要记录自己的时间开销，把做了什么事情花多长时间，先记录下来。然后再进行第二天的时间规划，在不断的记录和调整中，找到自己最合适的时间颗粒，让自己的注意力在这段时间发挥效用。