一、抑郁的表现
1.情绪低落，心情不好，度日如年，生不如死
2.兴趣的缺失，丧失对快乐的体验能力。认知的损害，思维迟缓，慢半拍，说话缓慢，声音低，认知的扭曲，负面的偏差。
3.三无，无能感，无助感（没有信心），无望感（注定要失败）。不同的心境对事物的感知也不一样。
走路迟缓，行动迟缓，回避，不愿意交流。
乏力，不愿意动。甚至诱发自杀的念头。
二、抑郁的成因（ 遗传等）
三、负面思维影响
促发的压力事件，负性的事件。
如何影响的，可以去分析。不同的时间对不同的人的反应是不一样的。应激反应。
一、抑郁的表现
1.情绪低落，心情不好，度日如年，生不如死
2.兴趣的缺失，丧失对快乐的体验能力。认知的损害，思维迟缓，慢半拍，说话缓慢，声音低，认知的扭曲，负面的偏差。
3.三无，无能感，无助感（没有信心），无望感（注定要失败）。不同的心境对事物的感知也不一样。
走路迟缓，行动迟缓，回避，不愿意交流。
乏力，不愿意动。甚至诱发自杀的念头。
二、抑郁的成因（ 遗传等）
三、负面思维影响
促发的压力事件，负性的事件。
如何影响的，可以去分析。不同的时间对不同的人的反应是不一样的。应激反应。
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本文标题：关于抑郁的一点点
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