与其焦虑，不如自律

当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。

要像余华说的那样：在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。

在过往的200天里，你也许曾陷入焦虑。你可以反复问自己，为什么不够优秀？于是你想看书，想去跑步......把所有能让自己变优秀的计划设想了一遍，可如果没有行动，最后只能深陷于“该怎么办”的焦虑中。

听过一句话：“焦虑不会消除明天的悲伤，它只会消耗今天的力量。”

与其焦虑，不如自律。