踏入社会，意味着我们告别了青涩；步入职场，意味着我们肩负了责任。
作为一个职场人，我们提升自己的技能，充实自己的知识，更为重要的是，我们让自己的思维和心态得到了历练。在职场中，我们不再是父母面前可以随意撒娇的孩子，不再是朋友面前可以指天论地的愤青，而是需要展现自己的能力与才华，加入团队作战，创造价值的人。同时，我们每天与领导和同事接触，更应展现自己良好的专业素养和成熟的心态，拒绝情绪化。
俗话说：“人在江湖，生不由己”，人在职场，更是不可能随心所欲的。特别是一些关键问题上，是绝对不可情绪化的。因为我们处在一个充满博弈和谋划的商业氛围，它需要的是基于理性分析的决策和选择，要不得半点儿随性而为。“愤而离职”，可能断送个人的职业前程；“愤而懈怠”则更能使个人错失无数好机会。也许就在一念之间。佛家有云：一念天堂，一念地狱！情绪化只会让你职场失意。自以为是、飞扬跋扈、不尊重他人，对我们的职业生涯有害而无一利。在失去领导的支持、同事的配合之后，也许我们的工作将寸步难行。
很多人，为了工作小事，就与同事发生争执而且大有一争高下的趋势，殊不知，这时候往往是在和潜意识中的自己较劲。所以说，人生最大的敌人，不是别人，而是自己。更多时候，我们不是被别人打败，而是被自己打败。所谓，性格决定命运，心态决定成败。是自己主宰情绪，还是由情绪主宰自己，主动权是把握在自己手中的。
拒绝情绪化，更应该避免职场的“情绪污染”。作为团队的成员，个人的不良情绪，极有可能会传递给团队的其他成员，造成整体情绪的低落，污染团队的良好气氛，降低团队的作战能力。短木板效应，就在此时得以体现。
情绪是伴我们一生的朋友，好的情绪让你微笑，坏的情绪让你皱眉，甚至愤怒。如何控制自己的情绪，有的人根本就没有意识到这个问题的存在，因此，我们还应该开始一项事业，管理好自己的情绪。每时每刻我们都要告诉自己，必须用理智与分析形势、处理事态，用平常心指引着我们的一举一动。在心灵堵塞的时候，我们利用闲暇，娱情山水，欣赏音乐、锻炼健身、向好友倾诉，也许会豁然开朗！
从现在开始，让我们成为快乐的职场人，快乐并不是没有烦恼，而是我们通过自我的调控，梳理自己的思维，引导自己的情绪，乐观豁达地面对工作和生活中的困境，让生活变得充实而有意义，将快乐带给身边的每一个人。我们一定要相信自己，一定要踏实的安排好自己的每一个状态和角色，相信自己永远都有自信、开朗、乐观的人，永远都是那个带着从心底里溢出来的微笑，看着这个世界的日出日落的人！
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