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晨读感悟 我与拖延症0:1

晨读感悟 我与拖延症0:1

作者: HanaZhuang | 来源:发表于2017-08-25 01:05 被阅读18次

喜欢一首歌就会放好几天,喜欢一道菜会吃十几遍,喜欢什么东西会把相关的全收集完... 到某个点突然觉得“满足了“,就全停下来了。————然后很长时间不会再想起。这种燃烧殆尽的爱恋方式..被骂到始乱终弃也没法反驳.

以前养成的习惯有很多,比如说吃完饭立马洗碗、冲完凉马上洗掉衣服、有什么事统统第一时间搞定。如今是什么让从前如此自律的我,吃完饭后,我不想洗碗;冲完凉,不想洗衣服;有任何事都要等一等在做,最后啥都是随便应付一下。没错,是拖延症。

今天分享的书是{一分钟能做什么?不可思议的“战拖”心理学},看到这样的书名突然反问自己,如果给我一分钟,能干嘛?一分钟,可以哼首不着调的歌、打一串字、取个标题、洗个碗、整理一下书桌、喂个猫、喝个水、点个外卖....

哇,原来我一分钟可以做那么多事情~简直不能太棒!如果我坚持一分钟,在一分钟,再一分钟...我就挣翻了

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