紧张有助于打通血脉

今天感觉发现了一种现象，就是当我们紧张的时候，往往我们的心跳加快，这个时候心脏的供血就会更足一点，对身体来说是一种自我保护，其实来说也是有利于身体健康的，我是这么认为的。

当我紧张的时候，心率肯定会提高，而且比一般提高会很快，同时啊手啊脚啊都泛红，包括脸也泛红，血液供应量就大，这也是一种好的现象，也许更有利于健康吧，这是一种身体的自我保护机能，我们要适应这种保护，很好的。

如果身体有反应，就让心跳来的更猛烈些吧。

签字的时候，喝酒的时候，是我最容易紧张的时候，当然了，也包括在有些场合上台的时候，也是最紧张的时候，这个时候往往都会心跳加速，就让速度来的更早一些吧。

说起来也挺有意思，年轻的时候意气风发是非常大胆的，反倒你随着年龄的原因越来越胆小了，像个胆小鬼似的，动不动就有点小紧张，不知道是什么原因呢？也许跟健康有关系吧，跟健康状况有关系吧。自身机体为了保护自己身体的平衡和健康，所以才会心跳加速，心跳加速，是好事啊。

平时还是得加强锻炼，要没事都要锻炼，加强一下，多跑步让心跳速度快一点，往往更有利于身体健康。

一切的表现都是身体的自我保护。接纳一切。