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又到了脚冷的日子

又到了脚冷的日子

作者: 青丝白裙 | 来源:发表于2023-12-16 22:50 被阅读0次

    冬天除了冷还是冷,尤其是夜晚睡觉时,可以用煎熬来形容了。就算身体不冷,脚也会很冷,睡了很久还是冷。好不容易脚暖了,天也亮了。这不,昨晚开始感觉脚冷了。冬天,真正的来了。

接下来需要“对症下药”了:

1.睡觉前多泡热水脚,最好用花椒泡。

2.白天喝些红枣枸杞茶。

3.睡前可以适当活动下,让身体暖,脚暖!

4.睡早些,尽量23点睡着!

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