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12月13日,晨

12月13日,晨

作者: 亚妮的梧桐树 | 来源:发表于2019-12-13 10:07 被阅读0次
每一个
阳光灿烂的清晨
都值得被感恩
12月13日,晨 12月13日,晨

静坐30分钟,跟着老师的指引,第一次感受到身体的放松。我的身体啊,这么多年,跟着我这样紧,没有好好照顾到你,你辛苦了!我爱我的身体,从今天起,要好好照顾你。

所有的情绪,都是一股能量,跟随那股能量,任它来去,而不是跟随自己的喜好,去对抗。

静坐练习对我来说太重要了,静下来,跟随内心来做出选择。

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