美文网首页
鼓励四步走

鼓励四步走

作者: 吴怡彤 | 来源:发表于2022-11-05 00:03 被阅读0次

      前段时间运用延迟满足法解决了孩子吃零食的问题,现在孩子能做到每周一只买两次零食,而且是自己挑自己喜欢的。

      上周关于看手机家里人对小米颇有意见,原因是上周有次午休时我们都在睡觉,小米一个人抱着平板跑到客厅看了大约一个小时。每个人都很生气,让我把平板藏起来,我知道电子产品不是洪水猛兽,我们大人都很难自控何况是孩子?

      小米也感觉到难过,我就想什么办法可以帮助到孩子呢?延迟满足,对,这个方法也适用于限制孩子看电子产品,原来是担心我上班其他人不配合,现在疫情封控在家,正好是个机会,小米不知道时间没关系,我可以帮她管理时间。

      于是我和小米商量:“小米,妈妈知道你不想睡又没人陪你玩,忍不住看了平板,你肯定知道这样对眼睛不好,我们很担心,妈妈想了个办法,既能让你看手机又对眼睛没有伤害你想听吗?”

      看小米点头,我继续说:“如果咱每天看10分钟手机,一周除去周日就是60分钟,咱们规定就这么长时间,每次你想看的话,可以跟妈妈说大概几分钟,让妈妈或小爱同学计时,看完之后减去,这样妈妈就不给你限制时间了,你自己管理好吗?”

      她似懂非懂的点点头。

      为了防止她忍不住自己看,我把她知道的密码都换了。

      周一到今天周五,五天的时间,小米总共看了30分钟。

      今天她拿着我的手机,明显是想看了,我心想机会来了,鼓励四步走。

      我说:“小米,这周我们约定的看手机时间是60分钟,到现在你才看了一半时间,才30分钟,抖音那么好看你都能控制住自己,妈妈真为你感到骄傲,你太自律了!”

      小米听了很开心,对奶奶说:“奶奶,我很自律!”奶奶也夸了夸她。

      洗漱的时候婆婆刚想说:“小米,你别磨叽。”

      我给婆婆使了个眼色,她就闭嘴不说了,感恩婆婆也有这样的觉察。

      我又鼓励到:“小米,妈妈一喊你,你就来洗漱了,真的很不容易,要洗脸,刷牙,洗屁股,洗脚,这些都是你自己来,还这么迅速,真的要给你点赞,我以后越来越轻松,因为俺的小米越来越独立了!”

      小米高高兴兴的洗漱起来了。

      曾经的我只会说:“加油!真厉害!很不错!你真棒!继续努力!”这是表扬。

      表扬是一个你信息,是对别人满意的评价,关注点是:我是否满意。

      而肯定和鼓励是我信息,避免了评判,用来鼓起对方的勇气,激励对方,使对方进步,关注点是对方。

    分享一下鼓励四步走的具体步骤:

1.无评判的描述行为

2.表达这个行为给你带来的正向感受

3.具体描述孩子在其中付出的努力

4.表达你最欣赏他的某种品质

鼓励四步走步骤

相关文章

  • 鼓励四步走

    前段时间运用延迟满足法解决了孩子吃零食的问题,现在孩子能做到每周一只买两次零食,而且是自己挑自己喜欢的。 ...

  • 鼓励四步走的学习

    【龙成团队会员群】 成长日记 ️日期:20200613 姓名:范淑敏 课程:怎样说,让你的孩子优点越来越多 学习本...

  • 2021-07-11

    相信,相信的力量 自我介绍 女儿的成长经历 爱是全然的接纳 打牌 好牌 烂牌 爱 、肯定(三步走)、鼓励(四步走...

  • 包赚不赔四步走!

    包赚不赔四步走!

  • 包赚不赔四步走!

    【日精进】 包赚不赔四步走!

  • 长投学堂—基金—简投法

    四步定投法 就是四步简单定投法“简投法”(不是剪头发哦)--定期不定额。 怎么操作?就是简简单单只需要四步走,达到...

  • 这是一个小房间,横着走,四步,竖着走,四步,然后,就是高高的墙壁,只有一扇门,紧紧地关闭着。 房间里没有食物,没有...

  • 失恋四步走

    爱的时候热火朝天,不爱的时候冷如冰霜。 电影《闺蜜》里陈意涵全心扑在相爱7年的未婚夫的身上,没想到有一天男友会出轨...

  • 亦棋人生

    想三步 走四步 退两步 进一步、、、

  • 宝宝走路

    今天记一下,宝宝敢松开手走三四步,第一次!

网友评论

      本文标题:鼓励四步走

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ytxptdtx.html