爱的时候热火朝天，不爱的时候冷如冰霜。
电影《闺蜜》里陈意涵全心扑在相爱7年的未婚夫的身上，没想到有一天男友会出轨。面对这种情形，她以消极的态度应对，蓬头垢面沦为坐轮椅的“活死人”；《我的早更女友》里周迅身披婚纱出现在男友的毕业婚礼，向男友求婚，却没想到惨遭男友拒绝。她失恋后出现了：情绪失控、姨妈失调、神经衰弱、状态一团糟……被医生无情宣判为“早更”；《瘦身男女》里郑秀文在遭受失恋的刺激后，猛吃使得她变成一个体重300磅的大肥婆。
就像《失恋33天》里说的，“若有一日，他不再爱你，那么你这个人，楚楚可怜也是错，生气勃发也是错，你和他在一个地球上同呼吸共命运都是错，或许可以为他死？哈，那更是让他午夜梦回时破口大骂的一个错。变幻的人生避无可避，想掩耳盗铃都有人拿着相机围观你。你看，美食，好酒，都不会因为你失恋了就停止供应，是，牙疼不能忍，但它也要不了你命。”
33天是所有失恋者的一个周期，在这漫长的自愈时间里怎么做呢？
第一步，不纠缠
清除对方的所有联系方式，什么微信、qq、微博。
你问我为什么，因为很多人控制不住自己那双贱手，一天二十四小时都在刷新对方的所有社交网站，要是他有发“爱你，想你”之类的，你就会不断意淫认为他是给你发的。天知道，他只是最近看了电影发出的感慨。
晨晨和男友相爱两年，刚才男友打电话说分手。她很郁闷，有什么事情不能当面说，为什么电话里说。她打过去问他为什么，他说就是烦了，不想谈了。后来再怎么打都是您好，你拨打的电话已关机。在梦里她和男友甜蜜的在一起喝咖啡、逛街，她依然不肯相信你们分手的事实。她每天醒来得第一件事就是打他的电话，看他微博和朋友圈的最新动态。好长一段时间做什么都不来劲，整天抱着手机。某一天，他的朋友圈有了新消息，一个女孩抱着一条狗。她知道，分手后只有她一个人悲伤。
你要记住，当男人说出不爱你这句话的时候，他是真的不爱你了。你试图挽回的所有行为都会显得格外可笑。你看那傻逼还爱我，死乞白赖的缠着要复合呢？
第二步，不买醉。
深夜买醉伤心又伤身。
小梁人长得一般，一直以来很自卑，男友对她非常体贴，她很爱男友，没想到有天会分手。她感觉好几天自己就跟死了似的，心疼的要命。“何以解忧，唯有杜康”诗歌里不都说得用酒来解忧愁么，她去楼下小卖部买了五罐雪花打算一醉方休。嘴里感觉苦苦的，啤酒一点也不好喝。呜呜，没一会她开始嚎啕大哭，为什么要离开我，为什么。她一个人站在阳台的台阶上，在风中飘舞，哭着唱着《分手快乐》，周围的邻居吓得不清赶快报警。醒来时已经在医院了，想不起来自己做了什么，经过舍友转述才知道丢人了。
你看全世界都知道你失恋了，然后呢？故事的男主角没出现，倒是一批吃瓜群众都知道了。你的买醉行为倒是给他们无聊的生活中增添了无数的谈资。
第三步，不颓废
别拿自己的生命开玩笑。
强子和她好了九年，高中就在一起的。大学尽管两人是异地恋，争吵也有，但是从来没提过分手。每次她生气了，强子就会买好火车票去远方看她，或者淘宝买一大堆零食哄她，没两天也就好了。毕业以后见家长，彼此都很满意，本来就要谈婚论嫁了。女友去云南玩了一圈和同行的男人暧昧上了，然后提出分手。强子没敢相信怎么就这样了呢，一场艳遇就能抵得过他们九年的感情？
那段时间他简直痛不欲生。我去看他的时候，他家里一团乱。满屋子的酒味，桌上还有一瓶喝了一半的白酒。整个人一点精气神没有，胡子也好长时间没有刮，不夸张真跟犀利哥似的。感情这种事真的不好说，你越是劝说，他就越会想起前女友的好，干脆我什么都不说。帮他把家里打扫干净，留了张字条：哥们，今天过后还我一个新强子来。可是还没等全新的他回来呢，就胃出血进医院了。医生说幸亏发现的及时，要不然后果难以想象。
颓废要适可而止，不能拿自己的命去搏。毕竟，最心疼你的是父母。
第四步，不责备
或许有人分手后会不断的自责，觉得自己长得不够漂亮，胸不够大，性格不够温顺，不够听话，厨艺不好，不够体贴，钱不够多。
他不爱你，理由千万种，你不要从自己身上找原因，你要认清一个事实。和你说分手的那一刻，他早已在心里确定了无数遍。
小爱和男友在一起一年，男友一句“我们不合适”就打发了她。长达30个小时里，不吃不喝，呆呆的看着电视的画面从电影变为电视剧，甚至是广告她都一字不落的看下去，讲了什么她不知道，只知道她失恋了。看到屏幕里有恋人亲密在一起的场景就痛得不可自拔，就是感觉也全世界都毁灭了，没了他一个人活不下去。眼泪一个劲的流，擦都来不及，嗓子干干的。环顾周围的一切，手机是他在情人节时买的礼物，小熊抱枕是一起逛夜市时他买的，他喜欢吃大白兔奶糖，小爱特意每天兜里装一颗。他们说好在一起永远不分离。说好以后要给她一场盛大的婚礼，说好将来生两个孩子，一个男孩，一个女孩。说好一起努力赚钱买大房子。
肯定是我哪里做错了，我让他不满意了。我不应该管他打游戏的，他爱打就打去，我唠叨什么啊？他爱吃糖醋排骨，我不会做，我应该学着做的，让他离不开我的厨艺。我有时候易冲动，总是发脾气，我不应该那么任性的。他喜欢林志玲，是不是我有那样的身材他会更爱我呢？
小爱的脑子里过了无数遍自己的过错，回想自己究竟是哪一方面错了导致他的离开。我改，我都改，我求你回来好不好。
电话那头只有“你别这样，你很好，真的。不用改。只是我不再喜欢你了。”
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