今天听到了朱老师的直播，非常开心,收获也很多，分享如下，敬请大家批评指正。
1.变猜疑为相信
当遇到问题的时候，不能猜疑，要积极的了解真相,比如说,你的朋友没有及时给你回微信,电话也不接，你有可能怀疑或担心朋友是不是遇到问题了，或者是不喜欢和你交往了，或你什么地方做的不好，朋友生气了，我们习惯会怀疑，但其实我们没想到，也许是因为朋友手机没电了,朋友睡着了,在外边没看到,或与家人在一起吃饭聊天,或者是朋友家里来客人了等等都有可能,所以当我们遇到事情的时候，我们向好处想，相信朋友,或者我们就直接给朋友打个电话问问,总而言之不能去猜疑，不能去想负面的事情,当你猜疑朋友的时候，朋友都不知道,况且你也没有去查明就去猜疑,这样容易破坏与朋友的关系，自己不开心，朋友还莫名其妙,在今后与朋友和同学交往中，遇到类似这样的事情，第一时间就是保持正念，相信朋友,接下来就去主动了解真相，为什么朋友一直不接电话，一直不回短信呢，可以主动的去打电话问一下情况，这样就少了很多的纠结，少了很多的怀疑,同时遇到这样的事情我们一定要保持正知，正念，不要只想那些负面的，我们就每天有一个好心情，好心情让我们有好身体，好身体让我们一切都顺利。
2.学会宽容
朱老师讲了一个自己的案例 ，他的母亲曾经被一辆汽车撞倒,当时伤的非常严重,住院了很长时间,花了很多钱,但是,司机因为开车太劳累了，同时司机家里的条件非常差,他们没能赔多少,最后司机只拿出了4000元,但是朱老师的父亲了解到这个司机家里的情况时，只要了3000元，可是他们家花了很多钱来治病,当时朱老师的妈妈脸都是歪的，需要后续花很多钱来继续治疗，但是这一家人并没有埋怨,他们欣然接受这样的结果，继续去治疗,后来也慢慢治疗好了，通过这件事，朱老师真的学会了要宽容,你就是我，我就是你,宽容别人也就等于快乐自己，他们一家人没有因为这件事情受影响。这给孩子树立了榜样，朱老师妈妈始终跟随朱老师去学习并且非常的低调，从来没有让朱老师介绍过她，她总是默默的在会场的一脚，去认真的学习,这是多么有爱，多么伟大的一位妈妈，也给孩子做了非常好的榜样，因为孩子是看他做了什么而不是说了什么。我们遇到任何事情的时候，要学会宽恕。宽恕别人也给了自己一个机会，其实也是在修自己，积善行德。 积善之家，必有餘庆。积不善之家，必有餘殃。宽容让我们的生活更美好。
3.体验效果好
朱老师在指导个案的时候,非常有方法，非常智慧，不同的孩子用不同的方法，不同的妈妈也给与不同的支持,特别喜欢朱老师在直播间用的体验，不论是孩子还是父母,只讲道理效果不是那么明显，朱老师经常用互动，用体验的方式让对方非常快的就能够收到，就能够感知到,内化于心从而外化于行，比如说有一个小姑娘她一直处在纠结中，是考研究生呢还是工作呢,我们纠结的时候就处在混乱之中，就把时间和能量都耗费掉了，如果只是这样讲估计效果不好，仅仅是一个耳朵进一个耳朵出，这时候朱老师就让对方把头发放到前面，盖住眼睛，什么也看不见了，就处于混乱之中，这个世界都是混乱的，头发乱糟糟的，这就是处在混乱中,其实我们每个人都会处在混乱中，那怎么办呢，我们不能一直在混乱中呆着，我们很快就把头发调整一下，调整的过程就是梳理自己的过程，梳理过后，混乱就过去了，我们就可以重新开始美好的生活，当我们遇见混乱的时候，先接纳这个混乱，然后再去行动，去梳理自己，每一次都重复这样做，因为我们不可能不遇到混乱，遇到混乱不可怕，关键是去调整解决，特别喜欢朱老师用的这样简单的一个小互动，非常简单的道具，却起了很大的作用,还有一期说到负面语言对孩子的影响，如果仅仅这样说，父母都没有感受，这时候旁边就有一杯水，朱老师让把这杯水拿来泼到妈妈脸上，这时候妈妈不但觉得很难堪，很尴尬，更是不舒服，接二连三再泼，妈妈真的是受不了，这时候妈妈就深刻体会到说负面语言对孩子的伤害，内化于心，外化于行。再也不说负面语言，替代的是积极正向的爱语，孩子也越来越好。
听别人的故事，悟自己的人生，感谢朱老师和大家，感恩有你。
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