我们尝试去做一件以前从未做过的事情的时候，心里肯定会产生抗拒，非常不愿意去尝试，每个人都愿意呆在自己熟悉的事情上和环境里，喜欢呆在舒适区，不愿意尝试新的东西。
往往会在心里描绘出困难的景象，这也是正常的人性，人类往往对未知事情都会逃避，都会产生危险的感觉。
可是，如果我们对未知的事情不那么恐惧，不去想到困难，而是关注未来的收获上，大脑就会自动启动行动的动力。
如何逃避把注意力放在困难上，我认为可以这样做：
一、在头脑中假设这件事情容易做，用这个假象来麻痹神经系统，让神经系统在轻松的环境中来做这件事。
二、放松自己
不要过多的给自己压力，并不是有了压力就有了动力，有时超过自己承受的压力反而会让自己痛苦，从而放弃这件事。适当的压力是能让你积极做事的。
三、多读书
如果你是一个一遇到困难就容易放弃的人，其实靠别人来监督你或者是通过痛骂你来改变，那是不切实际的，起不到任何作用。
外因通过内因起作用，鸡蛋从外面打破是食物,从里面打破是生命，只有自己从内心有强烈的真的想改变自己意愿，你才能真正的改变自己，别的无任何方法可以持续长久的改变自己的这个缺点。
多读书可以吸取别人的经验，可以从别人的字里行间领略到一股改变勇气，让别人无声的文字来监督和提醒自己。
读书多后，你会发现你真的适合什么样的事情，对自己的人生思考也会改变很多，这是我每天读书，读了两百多天后的一个切身体会。
真的会改变自己的很多以前的想法，有句话说：我们都赚不到认知以外的钱。其实，我们真的对这个世界了解的太少，也许就是那是我们平时眼睛看到的那些东西，这肯定是不够的，我们需要更多的认知，用这些认知去填满自己的脑袋，当越来越多的认识进入你的头脑后，你会觉得自己懂的太少，每天都会有需要去了解新的东西的迫切感觉，如果每天不读书，你会觉得心里少了很多东西，空荡荡的。
四、多写
当你遇到困难的时候，你不要只存于在脑海中，而正确的做法就是：拿一张纸写下来，要全部的写下来，遇到的什么样的困难，这些困难是怎么引起的，我应该怎么去解决，就如在公司的时候，领导都需要每个部门有一个月度、周度计划，当这些困难清楚的呈现在你的眼前的时候，你也就会明白哪些困难是影响你畏惧情绪的，也知道如何一步步的去改变这些困难。
五、良好的心态
心急吃不了热豆腐，我们要慢慢的习惯困难，慢慢的解决困难，只有这样的心态，你才能有耐心去做这件事。
比如：耐心这个品格，在我们中可以说极少数拥有，都是在看到困难后，产生耐烦的情绪，从而放弃。
我们不要去想事情做得多好，而是一定要先做起来，先行动起来，而后在大量的练习后慢慢去优化。
以上，只是我想到的五点，要把一件事做好，就把目光放在收获上吧。
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