一个高一的学生问，“我焦虑了怎么办？”
首先端正自己的心态，有焦虑是一件正常的事，说明开始成长了。
然后是弄清楚自己焦虑的原因，是担心学习还是其他事情。
可以找些方式来放松自己，比如跑步、听音乐。如果自己还是放不下焦虑，可以向他人求助，可以是父母、老师、同学，问问他们有焦虑了，是怎么解决的。
一个高一的学生问，“我焦虑了怎么办？”
首先端正自己的心态，有焦虑是一件正常的事，说明开始成长了。
然后是弄清楚自己焦虑的原因，是担心学习还是其他事情。
可以找些方式来放松自己，比如跑步、听音乐。如果自己还是放不下焦虑，可以向他人求助，可以是父母、老师、同学，问问他们有焦虑了，是怎么解决的。
每天焦虑，紧张，害怕，不知道该怎么办，太迷茫了…
一个高一的学生问，“我焦虑了怎么办？” 首先端正自己的心态，有焦虑是一件正常的事，说明开始成长了。 然后是弄清楚自...
该怎么办，内心焦虑，飘无定所，该和谁聊，唉
心里难受，很难受很难受，睡不着，焦虑，很焦虑很焦虑，不知道该怎么办怎么办啊怎么办怎么办 在我的心里心里心里啊心里心...
焦虑，不知道该怎么办。 不想聊天，
每分每秒都在焦虑，该怎么办，感觉自己病了
“学姐，在吗？我对我自己绝望了，每天背书却还是记不住知识点。我该怎么办？该怎么办？？”“学姐，我最近很焦虑晚上老是...
没有了你，我该怎么办？ 没有了你，我该怎么办？ 没有了你，我该怎么办？ 没有了你，我该怎么办？ 没有了你，我该怎么...
有时候会无缘无故的焦虑，杞人忧天的感觉，觉得快要到世界末日了，人类该怎么办，人口越来越多，都找不到工作了该怎么办，...
对于焦虑这件事儿，你是怎么看？ 不知道你们是否有过焦虑这样的体验，我想说的是最近一年我焦虑了，焦虑到不知该怎么办？...
本文标题：焦虑了，该怎么办
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