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怎样才能使婚姻更幸福

怎样才能使婚姻更幸福

作者: 月光晒谷z | 来源:发表于2017-09-16 20:22 被阅读7次

    套用一句名言:幸福的婚姻都是相同的,不幸的婚姻各有各的不幸。

    我们绝大多数人刚结婚时都是两情相悦和如琴瑟,准备白头到老厮守一生的,可为什么后来就发展到怒目相向分道扬镳了呢?在婚姻之路即将走到尽头的时候,其实是有许多征兆的:

    一、 夫妻对话都是以损人开始的。比如说:给你说过多少次了,你就是不听,就是记不住,你没长耳朵吗?

    二、 失败的情感修复。吵架后,对方想表示和解,你余怒未消,对方扯扯你衣角或是拉拉你的手,你反手一耳光打过去….

    三、 翻旧账。把婚姻中糟糕的过去常常挂在嘴边,反复诉说反复强调…..

    出现以上这些征兆怎么办?任其发展下去,离婚也就不远了,要想避免婚姻的悲剧发生,使我们的婚姻更幸福,就要注意以下几点:

    一、 完善爱情地图,加深双方互相了解,你对对方了解的越多,你就越能理解对方。

    二、 培养喜爱和赞美,爱,可不仅仅是个形容词,在婚姻关系中,它更应该是个动词!爱她,从赞美她开始,写下她的三个优点,然后在每个优点后面写上一个具体事例,然后由衷的夸奖她,坚持这样做,对改善家庭关系效果明显。

    三、 彼此靠近,身体靠得越近,无形中感情也会越来越近,

    四、 遇事让对方多做决定,有的人在家里强势惯了,什么都想自己说了算,其实,这样是很危险的,完全由一个人说了算的家庭离婚率高达81%,这是有科学依据的。

    五、 要学会“吵架”,这世上没有不吵架的夫妻,吵架时要以温和开场,还要学会以妥协结束,

    婚姻幸福与否,婆媳关系是个很重要的因素,婆媳发生矛盾时,男人的站位很关键,不和妈妈站在一条战线上,生怕背上不孝的骂名,其实,所谓的孝就是为了让妈妈开心,如果成天和妈妈说妻子如何如何不好,妈妈就开心吗?非也!她会感到自己的宝贝儿子在儿媳那里受了委屈,会加深对儿媳的怨恨,担心儿子生活的不好从而更加焦虑,只有夫妻和睦,生活幸福,才能让父母放心,才是对父母最好的孝顺。

    其次,就是第三者的问题,许多人提起第三者,恨得咬牙切齿痛心疾首,总觉得第三者是破坏自己幸福婚姻的罪魁祸首,殊不知,第三者从来都不是婚姻破裂的原因,它只是婚姻破裂的结果,有些人使出浑身解数,不惜动用各种极端手段,“消灭”了第三者,但是,没了第三者的家庭就幸福了吗?你拉回他的人,拉回他的心了吗?对方不爱你,如同行尸走肉,这样的婚姻,又有什么意义?家庭建设中,最核心的是改善夫妻关系,夫妻之间互相喜爱才是有意义、有质量、有价值的婚姻。

    聪明的夫妻,应该懂得通过学习来改善家庭关系,改善家庭关系就是帮助孩子,帮助孩子就是帮助未来的自己!

    最后,为大家送上五条使婚姻永葆幸福的秘诀:

    1. 道别,每天早上简单询问对方今天的大致计划。

    2. 重聚,下班后进行交流,对方说什么都表示认同,不批评不指导,只表达共情。

    3. 每天利用五分钟时间表达赞美。列出三个优点,并附上实例。

    4. 表达对对方的喜欢,拉拉手,拍拍肩,或是来个拥抱。

    5. 每周抽出两个小时,共同出去看电影,外出吃饭,或是去一个没去过的地方。

    本文相关数据与基本观点均来自美国心理学家约翰.戈特曼的著作《幸福的婚姻》,若想深入学习,请参看原著。

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