低碳食谱
酸辣鸡肉汤
食材:鸡胸肉 200 克,青椒 1 个,红椒 1 个,洋葱 1 个,鸡蛋 1 个,鸡汤 500 毫升,醋适量,辣椒粉适量,盐适量
制作方法:
1)将鸡胸肉切成小块,加入盐和黑胡椒腌制 10 分钟。
2)将青椒、红椒和洋葱切成小块备用。
3)将鸡汤倒入锅中煮开,放入鸡肉和青椒、红椒、洋葱煮 10 分钟。
4)将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
5)将醋和辣椒粉加入锅中,搅拌均匀,再将鸡蛋液倒入锅中,煮 2 分钟即可。
低碳食谱
酸辣鸡肉汤
食材:鸡胸肉 200 克,青椒 1 个,红椒 1 个,洋葱 1 个,鸡蛋 1 个,鸡汤 500 毫升,醋适量,辣椒粉适量,盐适量
制作方法:
1)将鸡胸肉切成小块,加入盐和黑胡椒腌制 10 分钟。
2)将青椒、红椒和洋葱切成小块备用。
3)将鸡汤倒入锅中煮开,放入鸡肉和青椒、红椒、洋葱煮 10 分钟。
4)将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。
5)将醋和辣椒粉加入锅中,搅拌均匀,再将鸡蛋液倒入锅中,煮 2 分钟即可。
本文标题:低碳食谱分享-酸辣鸡肉汤
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