“穷忙族”来自英文单词“working poor”。原指那些薪水不多，整日奔波劳动，却始终无法摆脱贫穷的人。
这个定义又逐渐发展成一种为了填补空虚生活，而不得不连续消费，之后继续投入忙碌的工作中，而在消费过后最终又重返空虚的“穷忙”。
调查显示，60.9%的人认为“穷忙族”拼命工作却得不到回报、看不到太多希望的主要原因，是社会压力过大，竞争激烈；48.9%的人认为原因是“穷忙族”缺少合理的人生和职业规划；39.5%的人认为是由于起点太低机会太少；26%的人认为是太急于求成、反而容易受挫；24.5%的人认为是盲从、随大流造成的；18.8%的人认为是由于耐心不够。此外，此次调查中，88.1%的人因为竞争激烈而感到过压力，11.9%的人表示没有感到过压力。
想要逆袭成为人生赢家就要摆脱“穷忙”的状态。
在NHK纪录片《穷忙族》中，很多人到处打工，表面看有好几份兼职，但大多是一些临时工，随时可能被炒鱿鱼。很少有人想再去读个文凭，学点新技能。
时间本质上是一个稀缺资源，如果用来学习就要辞去工作，这样就少了一份打工的收入，“穷忙族”选择把时间花在眼前的生存上。
要想拥有一技之长，必须先梳理你有什么优势，同时和实际工作结合起来。比如你的工作经常会制作PPT，是不是有可能让自己成为PPT达人；还有的人擅长与人沟通，也可以把自己的经验提炼出来和别人分享。
拓展社交圈，要舍得花点钱
会筛选信息也是一笔财富
总之，想摆脱“穷忙”的状态，就是要调整好自己的心态，客观评价自身能力，知足常乐；做好职业生涯规划，保持终身学习和发展的观念，学会科学理财。
在被问道“怎么做才可以摆脱‘穷忙’”时，人们给出的排序是积极充电，增强竞争力（55.7%）；调整好心态，适时进行工作减压（50.4%）；只要有合理的人生规划和目标，就不会“穷忙”（46.5%）；主动去适应社会（39%）；社会不应该过于强调竞争（12.6%）。
穷忙族测试
测试，你是"穷忙族"吗？
1、一周工作超过54小时，但是看不到前途
2、一年内未曾加薪
3、三年内未曾升职
4、薪水很低，到月底总是很艰难
5、积蓄少，无力置产
6、工资不低，但花钱很大手笔
7、收入不低，但内心没有安全感
以上七项，如果你有两项或者两项以上，那么BINGO!恭喜你，你属于“穷忙族”了！
那么，赶紧摆脱现在的状态、摆脱“穷忙”吧！
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