如何改掉坏习慢

      生活中，我们会有许多坏习惯，比如有的人做事无条理，无章法，丢三落四；做事拖拖拉拉，拖延症；比如当某个人伤害你时，你会怀恨在心，久久难以释怀，消极的负面的情绪充满整个大脑，今天我给大家来分享一些改掉坏习惯的方法。

      1.有些人，经常不注意有条理地在办公桌上，摆上各类文件，于是，时常因为自己的疏忽大意而丢失文件，丢了无关紧要的文件倒无所谓，可是一旦是重要文件丢了，那事关重大，有可能就被公司开除，丢了饭碗。

      如何改掉坏习惯:将文件按序分类，有条理的摆放，重要的文件单独备注，并存档保存。

    2.有的部门领导做事没有条理，不讲究章程，东一头棒子，西一头棒子，无头绪，搞得工作人员总是晕头转向，无头苍蝇乱撞。

      如何改掉坏习惯:就是要确定好要事为先，不重要的事，不着急的事，先暂时搁置，不要急着处理，而将重要的事情放在首要的必办日程上，保持乐观心态，让自己不必每天忙忙碌碌，规划好自己的工作和生活。

      3.我们的生活环境包括居家环境和数字环境，尤其是居家购物过多，闲置过久，增添灰尘，显得房子零乱，电脑和手机中储存的文件过多，占用很大的内存，使电脑和手机运行速度缓慢。

      如何改掉坏习惯:当你有购买欲望时，请您将最需要购买的列出详细的清单，将此时急需的，必须要买的东西列出来，就可改掉你疯狂购物的坏习惯。

      4.精简从日常生活用品与工作电脑手机信息资料的精简，不必要一定要清理处理掉，以免影响心绪，让生活变得简单轻松；

      我将手机上的照片及不经常使用的App软件及长期未使用的收藏在文件夹内的文件全部清除，手机内存扩大了1.5G。

      电脑中的文件也繁杂混乱，有的时候，找个文件，都要搜索半天，耗时耗力。

        我将电脑中无用的文件删除后，电脑运行速度由占用cpu50%，降至25%，提速将近一倍。

    当你身处的环境充满杂物，视觉混乱，将会制约你的专注能力。杂乱的环境也会限制你大脑处理信息的能力。

      5.越在重要的事情上拖延，对自己的感觉就越糟糕；感觉越糟就越没有动力去做该做的工作；越没有动力就越会无意识的分心拖延。由此造成长期的恶性循环，形成拖延的坏习惯

      如何改变坏习慢:将重要的事放于首位，提前订好日程计划，今日事，今日毕。

      让我们做一些切实的、当下的、可行的，积极的事情，这样既能够避免沉溺于虚拟的数字世界，也能够避免因在无意义的事情上花费太多时间而感到内疚和焦虑，改掉坏习惯，用积极的心态去对待生活，让生活更加美好。