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人生设计带你走进“我命由我不由天”的美好未来――《斯坦福大学人

人生设计带你走进“我命由我不由天”的美好未来――《斯坦福大学人

作者: 医笔皱消 | 来源:发表于2020-05-16 00:59 被阅读0次

魔童哪吒通过种种努力转变成为人类献身的灵童,他的“我命由我不由天”呐喊,呼出了现代人的心里话,那是对掌控自我未来的呼声,那是对美好生活向往的呼声,那是对命运不公反抗的呼声。

“我命由我不由天”这个美好追求,掌握方法,主导人生成为可能!

《斯坦福大学人生设计课》就是一本教你掌握方法的书,首先第1章分析测评你目前的生活,制作“健康/工作/娱乐/爱”仪盘表。第2章,创建人生的指南针,不要偏离正确的航线。第3章,寻路,寻找你的路,关注你的能量水平,记录美好时光日志。第4章,摆脱困境,打开思路,拒绝自我设限,制作你的思维导图,辩识无法消失的问题。第5章,制定你的奥德赛计划,畅享人生的多种可能,分享你的人生计划。第6章,原型设计,学会提问,进行原型对话,人生设计采访,体验原型。第7章,成功求职的秘密,首先要明白,找工作的首要原则是适合,尽早放弃超级工作,知名工作的假阳性和萎靡,让工作更完美,第8章,好工作是设计出来的。第9章,主动选择幸福,选择4步骤,1、以收集和创建选项啊,2、缩小列表范围,3、明智的选择是放手。4、放手继续前行,避免过度思虑,学会放手。第10章,你可以对失败免疫,不要以结果评判人生成败,成长到死,失败重构训练。。记录失败的经历,对失败进行分类,鉴别出蕴含成长机会的失败,第11章,创建团队,第12张,结束语,一定能设计出美好的人生,释放你的潜力,内在的自我成长,人生设计就是一种生活方式。

其中我很喜欢“美好时光日志”,“美好生活日记”有助于帮助自己发现什么活动是给自己带来能量的,什么活动是消耗自己能量的。从而,采取措施帮助自己规避和减少让自己感到无聊的活动和时间。

美好时光日志,不仅仅是对工作有用,对生活同样有用。毕竟很多时候情绪会骗你哟。记录 何时何地做了让你愉快的事情,哪个活动吸引了你,哪个活动让你厌烦。

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