炎热的夏天即将过去，晚饭后楼下小跑三公里，每一次跑步后的心情都格外好，运动分泌多巴胺，多巴胺使人快乐，开心一刻，跑个步就能解决。
今天跑步没有设限，不给自己定目标，不看配速，不设定时长，不规定几公里，就是想漫无目的的泡泡，出出汗，激活一下身体细胞，让身体变得灵活一些。果然，不设限的做一件事才能看出来是不是真的喜欢，跑完微微出汗微微累，但是很舒畅。
跑步那一刻，越跑越兴奋，就在想，这是一个什么都不缺的时代，你只要努力一点，就会不缺吃喝，你只要再有智慧一点并且努力工作，你就有一份稳定的工作，你只要好好生活，生活就会给你一个美好的状态，你只要保持一下运动，身体就不好多糟糕。这个时代，人人喊累，到底是心累还是身体累，应该是心累者占大多数。其实，每天只要努力，就不会太差，担忧未发生的是多虑，懊恼已发生的，是给自己过不去，做好当下这一刻，其他自然就会有结果。做一个善良的人，每天努力做好自己该做的，就是善待自己。
不忘说一句，今天运动很有收获
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本文标题：这是一个什么都不缺的时代
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