1.先要学会强大你自己，提高自身心理免疫力，提高自身能量等级。
2.绝大多数的心理疾病都是源自于——不懂自己！
3.遇到问题从来不是向外求助，而是自己先具备解决问题的能力。
4.不要再问我应该怎么办，你应该先搞懂你伴侣是谁，你孩子是谁，你自己又是谁。
5.对于快乐我的人来说，他们的原则就是没有原则。
6.不是要改变你的性格，而是要调整你的行为。
7.爱一个人不是以你付出了多少来衡量，而是对方的需要和感受。
8.所有的问题都是来自于你不能接受问题本身。（学员）
9.只有将注意力完全放在你的咨询者身上时，你才能学会“读心”。
10.人的潜意识里往往更容易接受负面的心理暗示。
11.你会发现，很多的心理伤害都来源于，不断被重复灌输的负面暗示。
12.所谓的心理印痕就像一张纸，不断被折皱，难以被抚平。
13.他们跟谁都很难敞开内心，把自己关在黑暗的小房间里，他们以为是在保护自己，把自己锁得死死的，连光都进不来。（大六人格之敏感我）
14.就像刺猬，很渴望得到爱，但得到的同时也意味着受伤。（大六人格之敏感我）
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本文标题：懂是爱的前提
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