这本书带给我的不仅是活出自我的观念，还被作者坚忍不拔的精神和顽强不屈的生命力所感染。
作者3岁丧母，7岁丧父，他们兄妹几个被乡亲们轮流照顾，困顿、居无定所的生活并没有打到他，为了维持生计，他只能去给人当雇童，当他在雇主家中的阁楼上看到《自助者天助》这本书后改变了自己思想和生活方式，从此以后边工作边求学，一路升级打怪，最终成为了美国新思想运动的代表作家。
爱自己，为自己而活不是自私自利，忘恩负义，而是懂得自己想要什么，需要什么，可以给予自己爱的底气和面对未来的信心，能够不依赖别人而活。
爱自己，是自我接纳
我们总能看到他人身上的闪光点，而执着于自己的不足之处，时常进行自我PUD，但事无完事，人无完人，关注自己的不足，容易产生自卑、焦虑的情绪，让自己陷入内耗之中，浪费大量的时间。
俗话说定生静、静生慧，欣赏自己、接纳自己，不去在意他人的看法，才能让自己更淡定、更从容，按照自己的目标坚定的走下去。
爱自己，是传递快乐
打哈气是会传染的，每次和小伙伴们在一起时，只要有一个人打了哈气，其他人也会随之打哈气。同样悲伤和快乐也是会传染的，一个不爱自己的人，是无法发现身边的美好的。
无论是工作中还是生活上，我们都喜欢接触高能量的人，这种高能量正是一个人爱自己体现，他们对未来充满了信心，也让我们更愿意接触他们，帮助他们，而喜欢吐槽、抱怨的人只会让自己充满戾气，让大家逐渐远离。
爱自己，是掌控生活
笑容是“人体机器”的润滑剂，能让身体顺畅、有序的运作。在工作中我们总会遇到困难和不快，为了工作而工作的人，只会无限的放大工作中的不快，让自己更加痛苦。快乐幸福的人能在工作中挖掘出自己的兴趣，为了兴趣而工作，在面对困难时，就会找到其中的乐趣，也更容易发现问题的本质，而不是被迫谋生。
爱自己，是敢于面对恐惧
清楚自己想要什么，可以抵御一切的不安。一个爱自己的人，是淡定的、自信的、从容的，他们知道自己的目标是什么，对生活有着坚定的信念，也正是因为有着强烈的信念，内心会更充盈，才有了面对恐惧的勇气，才能够突破自己。
自己好了，别人才会好，面带微笑，找准目标，平心静气，一路向前。在读书会的这两个月，心中变得更加的充实、平和了，看待事物的角度也不同了，以前不敢做的事情，这次也找到了机会突破了自己，身边的人都说我的状态更好了，工作、生活也变得更顺利了，这大概就是心态的力量吧。
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