听完一节课，对我来说，有哪些启发？
家人是平等的，是需要陪伴的。是需要共同学习、共同进步的。
有什么要点，是我需要继续深入学习研究的？
学以致用是应该融入生活和工作中的。人至践则无敌，学了之后要用，可以使你的人生阶段性达到理想的境界。
上过这节课后，我的生活有哪些地方需要改正、改进的？如何改正？如何改进？改正和改进的计划和步骤是什么？
在生活中将运动健身提上日程，中建生不能随心而欲，要根据自身身体状况定时定量。根据自己的时间确定，早上和晚上分别进行减脂操运动20分钟到半个小时。
我该如何与家人沟通这些要点？沟通中遇到了哪些困难？有没有什么解决方案。
通过自身疾病做为切入点，提倡一起运动健身。其中，各自的工作时间及运动量不能达成共识。提出的解决方案是。平时各自锻炼，周末一起运动。
我是否能够想到一些与课程要点相关的课外重点？都有哪些？针对这些课外重点，重复提问之前的四个问题。
我能想到的课外重点是家人是共同进步的伙伴。在学习上没有大小之分。
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本文标题：《好的家庭教育》1.0 课前叮嘱的启发
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