从一条会爬的咸鱼开始做起

如果你不能飞，那就跑。如果你不能跑，那就爬。不论如何，就是不要停下来！                                                              ——马丁路德金

让我孤独的死去

        总是觉得自己的能力不止于此，然而机会却很难抓住。

        这到底是机会的不挽留，还是老板的心理变态？抱歉，借口那么多，真相却还是自己坑了自己。

        大把的时间，大好的青春。犹豫！从众！懒惰！却犹如跗骨之蛆让内心软得稀烂，西装革履的浸在灯红酒绿中泡成一个模糊影子，铜铃大的眼睛布满血色蛛网瞪着这五颜六色的屏幕一阵眩晕。机会却悄然到来，在耳旁吐气如兰“喜欢吗？那就多看两眼吧”，要是妄想有下一步动作，它却分分钟教你做人。

        改变现状，就从我的经历开始谈起吧。

        我害怕孤独，害怕不合群。强颜欢笑着配合众人的情绪，把自己活成了一汪死水。遇到事情了，不是拖就是推，最后失败了就开始找借口。失败太多次，借口用完了，自然也就麻木不仁。日子暗无天日，看不到一丝光明。年纪轻轻，早已面色枯黄，眼神无光，还没跳广场舞的大妈有活力。

        有一天，突然发现身边换了很多新面孔，原来的同事一个个都经过了努力，抽身去了更好的地方，只有自己，混成了一个老油条，在锅里炸得干枯，炸到变形，和周围充满活力的新同事格格不入，也最终变成了永恒的背景墙。

        也就是那一天开始，觉得自己抑郁了，然后上网一查，抑郁症的症状全给对上。或许是求生的欲望激发了斗志，怕死，有很多次觉得活着没意思了，如果再这样下去，怕那天想不通了给自己一个痛快。

        于是踏出了第一步，没有主角光环自带的帅气，就先去健身房办个卡吧，形象改变改变。这一去，就是一年，体重毫无变化，甩掉了10公斤的肥肉，增加了10公斤的肌肉。然后打算学好英语，已经坚持一个多月，每天半个小时的口语，20分钟阅读，不敢懈怠。现在准备跑马拉松，也已经连续5天5点起床跑步打卡了。做事的风格似乎也变得雷厉风行，不再拖拖拉拉。不再过度在乎他人的眼光，慢慢活成了想要的模样，内心花开花落，有了自己的小世界。最重要的，是对未来有了信心。因为只要动起来，不论何时各地，都为时不晚。

        这一切，来得那么的及时，在我人生的路途中显得格外珍贵。

花开花落，彩色世界

        如果你也想改变现状，我有个办法供你参考。

        首先，躺好，对的你没看错，躺下来做一条咸鱼。然后开始今天的第一件事:从床上直起身来。很好，你很轻松的完成了。然后下床穿鞋，这是第二件事。之后是洗漱，拿上钥匙出门，走路到公交站，坐上公交……每一件事都很简单，但能帮助你克服懒惰，犹豫，以及恐惧。

        这方法是用来治疗抑郁症的。抑郁症患者每天沉浸在犹豫恐惧中，拒绝和外界沟通，内心充满了忧愁，对生活和工作缺少热情。甚至感受不到快乐这种情绪。在没有外界帮助的情况下很容易走向自杀。

        同样的方法，放在你每天起床，内心犹豫不决，或者想颓废的时候。可以开始从第一步做起。

        比如你计划每天看10分钟的书，那就先拿起书来，然后坐到书桌旁，很简单。之后打开书看100字，貌似也没那么难，100字过后，你就能静下心来继续看书。就算效率没那么高，但你已经在做了，同样的方法，多次重复之后，就会变成习惯。那时候，就可以尽情享受好习惯所带来的好处了。

        加油吧！陌生人，愿你从苦难中崛起，活成想要的样子。

就算是条不会飞，不会跑的咸鱼，也可以翻个身，缓缓向前爬去。