生活和工作中经常会遇到情绪敏感的人，有的时候我也会。
他们会因为没有发生的事提前焦虑，因为害怕失败迟迟不敢开始；
被一个玩笑冒犯到，嘴上说没关系，晚上辗转反侧睡不着觉。
情绪敏感的人，往往想的太多，放不下过去，又纠结于当下，甚至会提前焦虑未来。
可是，应该如何改善这种过于敏感的状态呢？
因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。
“钝感力”可以解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。
渡边淳一对钝感力给出了几个看似鸡汤实际严格的标准。
钝感力是对表扬甘之如饴，但不得寸进尺，不得意忘形的能力。
钝感力是快速忘却不快的能力；是接受失败继续挑战的能力；
钝感力是坦然面对流言的能力；是对嫉妒与嘲讽心怀感激的能力；
关于玻璃心，书中说：再没有比有点才华，但自尊心过强的人，更难伺候了。
关于外界影响，书中说：不如听取那个最顺耳，最能使自己振作并努力下去的声音，向前迈进。
关于人性善妒，书中说：一般嫉妒中伤别人的人，自身的境遇大多不如对方，而遭人嫉妒者，反而生活幸福，如果能想到这一层，对于那些中伤和嫉妒也就不会在意了。
关于睡眠能力，书中说：在众多的钝感力中，核心代表是良好的睡眠能力。睡得香甜，起得迅速，良好的睡眠能力是人们所有的活动和健康的源泉。
关于婚姻生活，书中说：人们认为婚姻幸福，都是经过漫长的忍耐才得出来的结论。在夫妻双方相互容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和守护着他们......
这本书读起来很轻松，很多观点都能戳中我们那些敏感矫情的心思。
它告诉我们，生活中，要学会做减法，学会钝感力，
不要对很多事情那么敏感，不要着急去判断和抉择，
要慢一点，钝一点，
你会发现，原来生活也不过如此。
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