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面对自己不容易

面对自己不容易

作者: 若宁Rena | 来源:发表于2022-05-06 20:22 被阅读0次
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    最近发现自己是迷失的。

    有时候看似有方向,其实是临时性的对知识的好奇。

    对自己这个人,没有真正的看见。
    对人格的养成,没有真正的重视。

    想开始面对一下真实的自己。

    接下来就遇到了障碍。

    抵制竟然还非常强烈。
    充分理解了家丑不能外扬这句话。

    面对自己很不容易。很尴尬。羞耻感。
    说别人容易,谈自己不容易。
    轻飘飘的说可以,但是行动是最检验人的。

    于是,竟然无法真实的报告出自己今天是怎么过的。

    问题一箩筐。

    不容易,但值得.png

    最后,还是决定说一下,经过“化妆”的。

    【基本生活方面】

    1、作息不规律
    睡的晚,起的更晚。
    这样一旦早上有工作,需要早起,身体不舒服,心脏容易不舒服。
    以后要尽量早一点睡,早一点起。

    2、洒扫不勤、居所杂乱。
    最主要是书和杂物。
    要收拾一下。

    3、堆放衣服。
    衣服及时洗。
    洗后及时收纳。
    多年不穿的及时处理。

    【断舍离】

    家里堆放了许多已经很久不用的东西。

    昨晚11:30把以前清理出来的一些衣物准备放到小区旧衣回收箱。
    洗干净的棉衣、毛衣、裤子、衬衣等,共4包。
    回收箱已经很满。
    于是放到箱外。
    返回的路上看了一下天气预报,有雨。
    又返回把衣物塞到箱子里。
    这样不至于淋湿,想着有的衣服还是可以穿的。
    尤其是那几件毛衣,都很好,就是缩水了,加上人胖了,穿不进去了,不舍得,犹豫了好几次才决心送走。

    不知道为什么,断舍离特别难。

    【习惯:坏习惯-好习惯】

    1、懒。
    实在是太不爱动了。
    其实每次被迫“动“一下之后,身体的感觉是舒适的。
    但是身体和心理都习惯于不动。
    以后要增加“动一动“的意识和行为。

    2、馋。
    经常从吃东西获得满足。
    尤其是面食。
    每次吃面,就像回到了故乡一样。

    有人说这是嗜糖。不知道是不是。
    其实别的食物也很好吃。
    不怎么厌食。不挑食。就是吃的多。
    加上年纪大了,代谢下降,容易囤积脂肪。

    以后先规律吃饭。

    注意:
    有时候是因为累了吃东西。
    有时候是想通过吃东西“提神”,这个做法不好。

    今日午餐吃的量比较适中,晚餐竟然12分饱,过了,过了……

    【心态】
    心态不算很好。
    容易比较、嫉妒、心眼小、患得患失……
    擅长逃避、逃跑、被动攻击。

    【工作】
    1、没有计划。或者,有计划也形同虚设。
    2、工作时,心神不宁。
    3、工作低效。
    4、经常拖延。这样很容易抵消有限的、有效的工作。

    现在有好几个作业、好几件工作被催促着,尴尬中……

    【人际】
    对别人不够友好。
    对家人关心不够。

    今天,给一个同行诚意推荐、点赞了。
    这个还可以。

    【价值观】
    不清晰。
    于是也谈不上坚定。

    下午有一次1小时左右的谈话,还是有意义的。

    寻找意义.jpg

    【总体而言】
    岌岌可危?

    唉,是不是,没救了。

    2022年5月6日晚8:30
    ——————————
    【注】
    作者原创。
    请勿转载。
    谢谢!

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