接咨询前，再次通读了老师专为新手所写的系列专题:敬告新手1-16。在心中默想一遍老师的谆谆告诫:
1.处理我们自身的焦虑:坦然接受自己的紧张情绪。
2.做真实的自己并公开自己的体验:咨询室内或来访者面前”做真实的自己”，先让自己像个咨询师，再到是个咨询师。
3.避免完美主义倾向:自己多发现自己的不完美，请人对自己的咨询多提意见。接受自己避免不了的毛病。
4.诚实地对待我们的局限性:认识、接受并设法突破我们的局限性。
5.理解沉默:咨询中，要理解沉默，闭住嘴保持沉默要比说出来重要得多。
6.处理来访者的需要:作为新手，要严格按照设置来处理来访者需要。
7.处理那些缺乏动机的来访者:他们只是没有满足咨询师的需要。
8.忍受不确定性:咨询中紧紧盯着预定目标及达成目标后的美好，做完后需往坏处想，降低预期。
9.避免在来访者面前迷失自己:不过度卷入，保持个人正常状态。
10.发展幽默感:咨询师己成为灵魂的建筑师，常在轻松愉快中与来访者按照心中的蓝图共同构建着未来的心理大厦，可尝试就”你最喜欢的笑话是什么?”这一问题向来访者提问。
11.和来访者共同承担责任:只要求助者能做到的，坚决不能替代去做；只要求助者做不到的，一定要协助其去做。
12.不要提建议:帮助那些需我们给出建议的来访者发现自己的解决办法，并认识到自己能将这些方法加以实践；帮助来访者独立进行决定并接纳自己的决定带来的结果。
13.定义自己作为咨询师的角色:咨询师角色扮演要紧紧围绕核心任务或基本框架，即帮助求助者意识到自己所拥有的能力，发现是什么原因阻止了自身资源的开发和运用，明确自己的希望和期待等；引导求助者真诚审视自己的行为，并决定自己如何改变。在此框架下，为求助者提供支持与热情，提出挑战，助其通过必要行动带来改变。
14.学会恰当使用咨询技术:除了常见的沟通技术外，要熟练掌握以自由联想和放松训练为根基的十个技术，做到人无我有，人有我精；千招会，一招精。
15.发展出自己的咨询风格:从起步就要有与自己”嫁接”而非简单或直接”移植”的意识，在继承的同时，加入自己的创新。
16.保持生机勃勃的状态:咨询师给求助者以活力的品质，时刻保持内心觉察和自治能力；状态不佳时及时撤退到家庭和家人这个”安全岛”内；或寻个自己的方式，释放一下。
默想之后，我笃定地走进了咨询室，开始了我成为李老师研修生后的第一次面询。
一切还好。此次咨询，面对的是一个想提升自信心的求助者。我做得比较好的方面有:一是注重引导求助者挖掘自身资源，尽管非常艰难。好像感觉我在拉着他走，好在教学经验帮了我，循循善诱最终能通过对方之口表达出来，仿佛是他自己的发现，这是教学基本功发挥了作用。二是最终通过积极关注和具体化技术等的运用，求助者最终从进门时感到自己一无是处到最终发现了自己身上的三个优点，眼神也从躲闪到最终能坦然直视且闪亮。三是我将穆老师带领我们做的情绪临控活用为求助者的咨询后作业:每日发现自己的一个优点，记下来，如果是一天内再次发现了这个优点，就以”正”来记录。
真切地感受到老师的”敬告”价值何其高!当然，我们是靠这个自己人去面对来访者，在面询时，老师的耳提面命需消化好后放在心里，根据当时情形，灵活处置。
遗憾也是有的:一是说的话还是多了，对沉默理解得还是不到位，忘了闭住嘴保持沉默要比说出来重要得多；二是更深刻地感受到发展幽默感的重要性；三是注重了挖掘求助者自身资源，但对自身的资源挖掘得不够，咨询当时是在沙盘进行的，对此我是比较熟悉的，却没有想起来借用沙具来进行咨询，只能说自己当时还是有些紧张，尽管自己没意识到。
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