年轻时，遇事总认为，撑一撑，熬一熬，忍一忍就过去了，碰到难题，彻夜加班，碰到烦心事儿，整宿无眠…
殊不知，这样的做法不仅是作践自己，而且绝难取得成功。
先说“作践自己”。人的健康很脆弱，真的经不起多少熬夜！
正如大家都听烂了的那个比喻，健康是前面的“1”, 名望、财富、地位…统统都是有条件的“0”, 如果没了前面的“1”作前提，人生的一切都会归零！
真的，人到中年才会懂，健康太重要，因为健康不仅是对自己负责，更是对孩子、家人负责。
再说“难以取得成功”。加班熬夜、整宿无眠，看似很努力，实则多半是假努力，效率极低！
你再努力，有外卖小哥努力吗？你再辛苦，有农民工兄弟辛苦吗？
太多加班、熬夜的努力背后，都暗藏着方向不对头的隐忧。
01，健康是本钱
年轻时，我们信奉“努力到感动自己，拼搏到无能为力”，“明天的你，一定会感激现在拼命的自己”，因此，不停地加班，无休止地熬夜，总认为健康取之不竭，生命耗费不尽，殊不知，你能够挥霍的至多也就是青春而已，生命真的太过脆弱。
直到有一天，大病一场，绝望地躺在病床上，才明白生命无常、健康无价，才懂得“这世上，除了生死，你追求那些东西真的都是浮云”。
李开复，大名鼎鼎的“牛人”，向来以“拼命三郎”著称，与年轻人拼“谁睡的时间更少”，常常半夜三更还不入睡，凌晨四五点钟又早早爬起来！直到有一天查出淋巴癌，才明白，以前追逐的那些真的都是身外之物。此后，每隔三两天，至少爬山一次，加强锻炼，还彻底改掉了熬夜的毛病，每日至少睡7个半小时。
蚂蚁金服的老总，曾经多么“牛逼”的人物，在疾病面前，照样不堪一击，非常遗憾地离开了这个世界。
春雨医生的创始人，“以别人的健康为己任”，然而，为了拼事业，却弄丢了自己的健康。在连续多次通宵加班之后，一天早晨，赶地铁时，永远地离开了他挚爱的健康事业。
这样的例子很多，隔三差五就曝光于网络，那些牛气冲天的人物，或许有着更好的健康条件，尚且不堪一场疾病的袭击，何况你我这样的普通人呢？
别说其他的，单就医疗费用一项，就能够将你击垮！
正如那句话说的，世界上最贵的是药费，住一次ICU，你才彻底明白什么叫“花钱如流水”。
何况，即使有大把的金钱，也买不来哪怕一两重的健康呀！
这世上，夫妻情深吗？你生场大病试试；人世间，兄弟情深吗？你借30万试试。千万别去试，一试全剧终。
02，健康是责任
这世上，太多的人拿生命去换钱，殊不知，这样的钱迟早要还回去，而且是加倍地还。
你我这样的平凡人，占了这世界中的大多数，没有办法享受王思聪的一掷千金，不得不为了生存而打拼，所以，有时候，不可避免地要搏一把。
不过，年轻时，拿健康换金钱，尚可理解，人到中年，如果仍旧不知悔改，那就真的无药可救了。
因为人生的下半场，你的健康已经不完全属于你，而更多的属于你的家庭。
人到中年的你，如果倒了，孩子会没了父亲，这对他成长的打击，纵使再多的金钱也弥补不了；
人到中年的你，倘若垮了，老婆就没了丈夫，阴阳两隔的话，还奢谈什么爱情？关键是，留下独自抚养孩子的她，简直就是把她推入了火坑；
人到中年的你，假如挂了，年老的父母会悲痛欲绝，白发人送黑发人的悲伤，再多的金钱也无法弥补。
因此，人到中年，务必要爱惜自己的身体。
规律生活，健康饮食，多锻炼，放宽心态…
有了健康，你才能扛起家庭的责任，有了健康，还怕无法翻身吗？
要知道，人生是场马拉松，很多时候拼的不是跑多快，而是看你能够跑多远。
03，“健康＋效率”才等于成功
为了健康，就放弃拼搏吗？
绝不是。
俗话说，人生四十正当年。人到中年的你，刚刚开启第二春，时光尚多，岁月悠远，怎能不再搏一把呢？
关键是，讲究方法。
背道而驰的努力，是糟践生命；顺应大势的拼搏，才是燃烧青春。
那么，如何努力呢？
方法很简单，“健康”加“效率”。
人到中年的你，没有了挥霍健康的本钱，却多了讲究效率的底气，这一点毋庸置疑。
人到中年，你经历了很多故事，看过了很多风景，因此，在工作经验、处世方法等方面，都比以前更丰富。
这个时候，做一件事时，如果经过较长时期的坚持，仍然无法达到预期的目的，那多半是思路不对头了。因此，要及时停下脚步，认真反省，调整方向。
须明白，如果能站在风口上，连猪也会飞起来，而如果是逆风而行的话，是绝难成功的。
关键是，人到中年的你，已经没有了年轻人那么多的精力可以消耗，或者说你耗不起了。
既然如此，为何不好好地利用自己人到中年的丰富经验、人生阅历的优势呢？
大名鼎鼎的华为公司，创始于上个世纪80年代的深圳，创始人任正非当时年过40岁，绝对是人到中年。任正非老先生能够带领华为披荆斩棘，取得今天执全球信息产业牛耳的辉煌成就，除了艰苦拼搏之外，顺应大势、讲究方法更是最为关键和不可或缺的因素。
华为尚且如此，何况做点小事业的我们呢？任正非老先生尚且这样，何况芸芸众生的你我呢？
人生下半场，把握健康，讲究方法，你已成功大半。
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