今年夏天热得一批，7月份几乎每天开空调睡觉。健身教练问我咋没去训练，我说，这样的天气训练，不是健身是伤身。
立秋了，温度慢慢降低，威高新开了一家领上创客店，我去看了看，店长给了我很大的信心。决定先买个月卡，看看自己能不能坚持下来。
今天去练了第二次，感觉蛮好滴。
之前每天放纵自己吃许多垃圾食品，现在运动以后，更愿意控制自己。
希望这个健身月，让我有本质的改变。
今年夏天热得一批，7月份几乎每天开空调睡觉。健身教练问我咋没去训练，我说，这样的天气训练，不是健身是伤身。
立秋了，温度慢慢降低，威高新开了一家领上创客店，我去看了看，店长给了我很大的信心。决定先买个月卡，看看自己能不能坚持下来。
今天去练了第二次，感觉蛮好滴。
之前每天放纵自己吃许多垃圾食品，现在运动以后，更愿意控制自己。
希望这个健身月，让我有本质的改变。
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本文标题：健身月
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